Просто чай или со сладким???Вот я если после обеда не побалую себя сладким (с чаем или кофе)то нет чувства законченности ....Это что-то с мозгами(

Нее, просто чай. У нас тут дискуссия была, что нельзя сразу после обеда чай пить, вредно это, надо паузу делать. И статью читали... Токо меня пауза эта бесит. Нет законченности -поел+попил.
Баловать себя сладким после обеда -это дело привычки. Мне, например, если я наелась сладкое к чаю будет лишним, а вот если не насытилась, то догоняюсь. Ну, и разумеется, по вечерам это все... Утром и днем проблем нет.

Я свою часть тортика могу поделить Бушь?

Привычки вырабатываются не с первого раза. Я помню мне тоже напряжно было, как и не есть хлеб за обедом и ужином, хотя это лет 20 назад было , ну или чуть меньше, а все помню эти моменты.

Элен2010
Всем привет!
Как всегда у Лены красоты неземные! Хорошо, что я отобедала, могу спокойно смотреть
Лен, а что за крем? И медовик по какому рецепту? Я ж как всегда беру на карандаш

Лорик, приветик! Медовый бисквит http://multivarka.ru/forum/viewtopic.php?f=543&t=13683 , пропитала, крем-чиз, т.к. сливки надо было извести, срок годности подходил. По идее со сметанным кремом тоже хорошо было бы.

Леночка, привет! Опять тут обалденный тортик неземной красоты! У тебя все торты красивые и все разные! Вот нельзя так: вчера я на твою картоху раззавидовалась, не успела её поесть, а уже торт хочу!!! Из-за вас с Леночкой Гилмор, у которой тоже постоянно всякие вкусняхи на страничке появляются, я никак не определюсь, чего же я хочу))) Похоже, что я хочу всё и сразу)))

Вера1959

я тоже не определюсь, столько идей У меня куча рецептов натаскано, даже в растерянности - с чего начать

Ленусик, тортик нежнятина такая Отличная калорийность для торта! А я сегодня купила в пекарне пирог с картошкой и мясом и с молоком утоптала. Пирог был никакой жаль съединых калорий за его счёт Который раз убеждаюсь, лучше домашней выпечки ничего нет.

Девочки, это ж кайф, когда что-то хочется! А я сегодня еду с работы, думаю , что б я хотела на ужин... и понимаю, что я вообще ничего не хочу Ни селедки, ни семги, ни пестрой зубатки, ни сладкого ... НИЧЕГО...Мне даже страшно стало
И не понятно, то ли это торт меня насытил, все 84г ,то ли картоха на обед, аж 360г. В общем решила пройтись по магазу и на месте определить что же мне хочется. Ну, худо-бедно, обойдя ларьки и близлежайшие магазины, немного нахапала. Самое главное - тетрадь - уже записала свои ощущения по-поводу "нехотелки", хотелок пока НЕТУ. Далее, нашла таки черничное варенье! Правда баночка большая - 330г, эт мне на долго хватит, ну и зерненый творог со скидкой был. Не сомневалась, что мне понравится с/с семга 200г-я упаковка, взяла - и угадала. Далее, в ларьке глаз упал на домашнее сало - всё в прослоечках - взяла тоооненький кусочек - 130г и еще глянулась запеченная говядина - купила с полкило.
В итоге, попробовав всё (правда добавила стимулятор (бэлое крепкое)в-у) и записав все в новую тетрадь, я наконец поняла что:
-сало не хочу - 10г хватило;
-говядина- 21г -можно было и не есть;
-просто одна сегма-не идет, а вот бутер с семгой,хлебом и филой - самое то.
Мужу сварила пельмени - домашние, вкусные - мне совсем не захотелось, я доела рыбу и успокоилась...Отметила, что доедала уже на сытый желудок. Отшлифовала всё хурмой - уже совсем лишнее, но захотелось и пусть будет. Итого ужин 1091кк - я сытая, довольная, но чувствую, что немного лишнего съела...
Вот думаю теперь: в каком месте надо было остановиться?

Леночка, ужин 1091 ккал или за весь день столько съела?
Мне бы ничего не хотеть, а я наоборот хочу всё)))