Даброго утра и приятного купания!
Я на работу. (

Привет
С новой кухонькой тебя!
Не переживай, у тебя еще будет куча отпусков, накрайняк ты живешь на море, а это, поверь мне, намного лучше, чем ЯНАО.

Всем привет!
Выходные просто жесть!
Гоняла с дочкой и племяшкой по магазинам, готовились к школе. Потом на море разок искупались. В воскресенье ездили к маме на юбилей. Обожралась, сожрала просто миллион калорий, до сих пор хожу как беременная, эх.
Сегодня была треня в тренажерке, завтра может на групповую пойду...

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Люди, как взять себя в руки с питанием? Готовить нет ну просто никаких сил! Сегодня приползла с работы в девятом часу, продукты не купила, даже молока дома нет! Завтра опять буду есть что под руку попадётся....

тут всех это мучает..прямо почти весь форум ПЕРЕЖИРАЕТ

Всем привет!
Итак, начинаю потихоньку налаживать питание...
Вчера готовила: перец фаршированный, суп-лапша, творожная запеканка.
На работу взяла суп, запеканку и несколько фруктов: персики, яблоки, сливы.
У нас резко похолодало, всего +18! а я в выходные собралась отдохнуть на пляже с шашлыками, проводить лето...

Еще сегодня иду на новую треньку, силовой сайкл, это когда на велотренажерах час гоняют, выполняя всякие упражнения....правда не знаю, потяну ли? но попробовать очень хочу.
Кстати, чувствую, что начало меня переть, а я то думаю, полгода жру что не попада и не толстею, ага, щаззззз. Срочно беру себя в руки! тренировки и ППшная диета мне в помощь

И меня прет

Малюска, отпишись о впечатлениях.

Отписываюсь: жесть! Для меня ну прям ооооочень тяжело! Семь поэтов сошло, я не помню, когда так по тела! Это получается кардио, но при этом ягодицы работают в силовом режиме, руки тоже работают с гантелями, плечи, бицепс, трицепс, все как положено....ещё пойду, обещали что с 6 трени будет легче

Очуметь..

Я в шоке, что за зверь такой.... На велике....