Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Nadiusha60

Иришка,с добрым утром! :son-ce:

Просыпаемся и улыбаемся новому дню!

Арина49

Nadiusha60 писал(а):

Иришка,с добрым утром! :son-ce:

Просыпаемся и улыбаемся новому дню!

Проснулась, улыбнулась :mi_ga_et:

Погуляла, покормила и себя не забыла :a_g_a:

Всем приветик

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Ириша, привет!

Вот интересно, я утром написала три сообщения,
тебе, Надюше и свое, а сейчас смотрю, а у тебя
моего сообщения нет :sh_ok:

Куда же я его отправила-то? :du_ma_et:

Ну всё-равно, доброго дня тебе! :-):

svez-tatyana

Иришка,я с утром опоздала :bu_ket:

, но приятного вечера тебе желаю.

Nadiusha60

Проснулась, улыбнулась :mi_ga_et:

Погуляла, покормила и себя не забыла :a_g_a:

Всем приветик [/quote]

Доброго субботнего утра,Иришка!Ты прям стихами заговорила! :cool_cool:

Как твое занятие прошло?

Арина49

Приветик мои дорогие девочки
Вот и до нас дождик добрался. Ждем мы лето ждем, а оно - раз и пролетело, не заметили как :-(

Nadiusha60 писал(а):

Как твое занятие прошло?

Я вчера, Надюшенька, молодец был - утром я с Джиллиан позанималась, а вечером с Лесли походила :so_happy:

Вот уговариваю себя недельку продолжать в том же духе, но уж даже не знаю получится ли :nez-nayu:

Если будет результат и стимул еще больше появится :a_g_a:

Но пока что с Джилл утром точно не получится позаниматься, но уж с Лесли думаю похожу :-):

Вот пока вот так :-):

Арина49

Добрый вечер девочки
Докладываю, с Лесли походила. Программа максимум по спорту, на сегодня, выполнена :ras_pal_cov_ka:

Эх продержаться бы неделю, а самое главное в конце недели увидеть результат :du_ma_et:

Nadiusha60

Арина49 писал(а):

Добрый вечер девочки
Докладываю, с Лесли походила. Программа максимум по спорту, на сегодня, выполнена :ras_pal_cov_ka:

Эх продержаться бы неделю, а самое главное в конце недели увидеть результат :du_ma_et:

Молодец Иришка!
Обязательно продержись,а потом уже на автомате будешь заниматься.
И доброго дня тебе!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Ириша, привет!

Арина49 писал(а):

самое главное в конце недели увидеть результат

Даже если результата по весу не будет, всё равно от ходьбы
есть польза для здоровья сердца и твоей поясницы. :a_g_a:

Кстати, помогает ли тебе физиотерапия?

Nadiusha60

Иришка,доброе утро!
Как твои занятия?Вчера просмотрела штук 6 занятий разных тренеров,всё ж таки моя Лесли самая для МЕНЯ подходящая. :cool_cool: