оооооооо сами то обжоры!!!

isupa
А мы ж нигде не участвуем

isupa
присоединяйся , хотя ты и так неплохо трескаешь сладости...

Худеющие сладкоежки все прям

Пойду кефирчика заточу. И усё, едовой денёк закончен

Тушеное мясо.
140-145ккал на 100г с использованием говядины!!

Ингредиенты:
800грмм говядины или свинины,
1 крупная морковь,
2 солёных огурца,
2 средние луковицы,
4 зубчика чеснока,
1,5 ст.л. томатной пасты.
Морская соль, перец черный и душистый, лавровый лист, оливковое масло, сухая или свежая зелень.

Приготовление: Обжарить на оливковом масле мясо и тушить в небольшом количестве жидкости на маленьком огне до полной мягкости ( около 1,5 часов). Выпарить жидкость. Долить немного масла положить нарезанный полукольцами лук, крупно натертую морковь, мелко порубленный чеснок и все обжарить, налить немного воды, прокипятить, добавить нарезанные кубиками огурцы, томатную пасту, соль, специи и зелень, при необходимости добавить воды, прокипятить. В качестве гарнира можно падать перловую или пшенную кашу ,картофельное пюре.

Настёныш85 ооооо еще рецептик! Сделаю отчитаюсь! Завтра котлетки только доедим!

ВИКАдин
Я выкладываю а ты готовишь

Настёныш85
ышь как аппетитно выглядит..)))) вот слезу с диетка..)) обязательно приготовлю вкусняшку....))))

Привет девочки, так вкусненько о тортиках пишите я то же сегодня в обед пряничек очень вкусный съела, потом конечно пожалела,но было очень вкусно. Я вообще без сладкого не могу поэтому и процесс похудения двигается медленно вроде больше коридора не съедаешь, а видимо углеводов многовато но по другому не могу