ШоколаТка
Да не то слово
Блин только чайник сломался на даче... чай кипятильником в кастрюльке кипятила
Шашлык некогда сегодня было жарить, с 12 дня до 21-30 не присели...

Хотела сегодня в 6 утра на пробежку с собакеном, но встать не смогла, так как плохо спала. Сегодня на лайтовой овощной пище с белковыми вкраплениями. Куплю наверное куриного филе побольше сегодня замариную и загрилирую вечерком. Надо трени и бани регулярные возобновлять.

Всех с 1 сентября!
Мы почти готовы. Переживаю конечно за этот долбаный вирус, народ мрет у нас((( уже не один знаеомый умер...

Блин! Тяжело 1 сентября прошло
Снова в бой)))
Сегодня работа и работа и работа. На обед вкусная запеченая целиком мелкая картошка с чесночком и филе гриль.
Сын сдает с утра на права. Хочется конеш чтоб сдал, но сомневаюсь... будут взятку тянуть.

Вчера умудрилась натопать больше 8000 шагов.
Сегодня 10000 по плану, ужин на лайте, салат овощной по типу греческого. Дело к кд близится, скоро жор начнется, надо это дело как то блокирнуть хз как)))
Хочу сегодня в бассейн вечерком сходить, но не факт что пустят

Записалась в бассейн на 19-00. Домой прикачу к 17-30 примерно, быстро легкий ужин и бегом в бассейн. На 21-00 договорились с подругой на проходку)))

Сходила я в бассейн, баню посетила, еще и погода сегодня шикарная, прогулялась туда и обратно, зашла в магазин купила фруктов, киш-миш наконец то пошел во всю, бананчиков взяла доче на завтраки перед танцами.
Короче сегодня шагов почти 6000. Плюс бассейн и баня, я собой довольна

Добавлено спустя 49 секунд:
Записалась на пятницу с тренером буду тренить.

Сегодня милай укатил на учебу на пару недель хочу пока плотно собой заняться. Как раз погодка не для дачи планируется, а значит будет возможность время спортзалу уделить.
Сегодня утро началось с зарядки. Вес 99.5

Я вот думаю... реально ли за 2 недели сбросить 3 кг (с учетом воды) без голодовок... хочу попробовать прям режим режим

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
По идее с моим весом можно на начальных этапах, если не косячить.

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Сегодня буду варить грибной суп-пюре на сливках и индейку филе замариную, в субботу пожарю из нее шашлык на даче. А еще хочу кальмаров купить на салат (кальмар, горошек, лук, яйца, майонез) что то даано сытные салаты не готовила, все овощи и овощи.

Какой то день сегодня длинный, вроде бегаю вся в попыхах в запаре, обычно время быстро в таком режиме летит, а сегодня оно какое то резиновое