На форумах нет людей, поскольку нет идентификации, привет китайскому интернету, унижать некого по определению. Есть посты, вот на них и идет реакция. Вне зависимости от того, кем или чем пост сгенерирован. При том ответ не для автора, а в расчете на неопределенный круг лиц. Уже реальных, для части из которых не все еще потеряно.

Придурок - тебя тут никто не читает. С твоим сраным дзеном.

Можете меня закидать помидорами, но всё жирное имеет очень высокую калорийную плотность и при этом очень низкую насыщаемость.
Избыток жиров никуда не используется, прямо на склад. У местных, у большинства , этого добра на боках-складах куча... И вот вопрос :если вы накопили там кучу запасов, то нафига вы едите жир, а не используете накопленный? Даже если он не в профицит, то нафига его сохранять на складах?

Польза авокадо весьма преувеличена, не забывайте про маркетинг. Я его совсем не люблю, хотя с лимонным соком(лимонный вкус нравится) могу съесть, но на дефиците калорий, я лучше белка больше и клетчатки съем, чем потрачу эти калории на лишние капли жира, которые по большому счёту ничего не дадут. Именно потому что капли... надо больше что б хоть какой-то эффект, а вы в дефиците...

На пп можно прекрасно набирать, похудение с его дефицитом далеко не тож самое, что пп

потому что вкусно
Еда - это не только КБЖУ

Тут вопрос целей и их приоритетности
У тех, кто имеет лишнее на боках , обычно в приоритете кайф от "вкусно",а фигура, функциональность и здоровье, обычно в более низком приоритете.
Тут очень важно быть с собой честной. Это мы выбирали и выбираем то, где мы сейчас. Хотя нам всегда хочется всё свалить на нечто стороннее и от нас независящее: типа генетики, судьбы, болезни и т.д. Каждый раз выбирая что-то, нам приходится отказываться от чего-то и так всегда, т.о. нам приходится всегда чем-то оплачивать наш выбор, лишая себя чего-то. Выбирая быть тут, мы не можем быть в другом месте и получить иной выбор, выбирая семью, мы вынуждены жертвовать свободой и часто и карьерой, выбирая родить детей, мы выбираем большие расходы и более дефицитную жизнь, чем если бы их не было и т.д. Судьба и есть череда таких выборов и жертв с их итогом в текущем моменте. Никогда не поздно выбирать по-другому и получить в итоге иной результат

Prema
Так никто не жалуется

как быть с кето

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:

Ток кто всем доволен и не жалуется тот ничего и не предпринимает
но именно здесь у вековух самая богатая история и самые разнообразные методы
за 10 лет перепробовано все
не надо врать себе и прочим

при этом этот контингент самый агрессивный, вот еще одна тут появилась
из тех кому вы нужны как источник дохода, пуская опосредованного а не прямого

7 день соточки до мая
1. Зарядка - 1/4 +
2. Медитация - 0
3. Питание: -
Булочка с кофе, бутерброд с сыром, 2 мандарина, шоколадный батончик, макароны с курочкой, овощи,
гороховый суп с хлебом с майонезом, 2 шт роллов
4. Ревитоника - 1 +
5. Спорт - 0
6. Остеопатия -1 +
7. Изометрическая растяжка - 0
8. Вода - меньше литра -
9. Шаги - больше 7000 +
10. Сон до 23-х - +

Оль, что значит, соточка до мая? 100 кг? Или сто дней? Как твой вес? Снижается?

Dimana
100 дней до мая.
Вес в январе стоит.
В праздники упал на 2 кг, а на работу вышла - поднялся на кг.
И стоит.
У меня инсулин за 40.
Я пока не понимаю как с таким инсулином можно худеть