Безусловно, лишний вес влияет на давление, но если бы все было так просто, то и лечилась бы гипертония диетами Но, увы и ах.
Не всегда я была жирной ланью (хотя тощей тоже не была ), а с гипертонией подружайки давненько (аж с 14 г.), еще с моих стройных времен, ага.
Короче, борюсь всеми доступными мне средствами: таблетосами, капалками, заплывами и попытками постройнеть

Что-то потянуло меня на приготовить что-нибудь эдакое. Странно это, танцы с бубнами у плиты не мое абсолютно...
Морковным и капустным котлетам с соусом из сушеных грибов быть

Героиня!

Спасибки, Ленусь
Сама горжусь собой, прям хоть щас награждать доской почета можно

Что-то вчера после капельниц я была никакосовая( сдулась как воздушный шарик прям(
Может с капельками чего напутали, а скорее просто усталость накопилась + нервак рабочий.
Ну и с бассейном нужно дозированно что ли.
Короче, провалялась вчера полдня с плавным переходом в ночь, во как.

И по теме, про постройнение: муж подтвердил уменьшение объемов, клялся и божился что не врет

Мужу надо верить

Вот это несомненно! Для собственного же спокойствия
Первое правило семейной жизнь, ага

Я нервенно-эмоциональная мамзель, остро реагирую, легко завожусь и вообще. Потому вопрос как справляться с тревожностью для меня актуальный, очень даже и более чем.
А тут попалась интересная мысль-информация в инете. Обычно я делю на десять (а то и на ноль ) всяку инфу из сети, а тут зацепился глаз.
Короче. Если рассмотреть чувство тревоги на гормональном уровне, то за него ответственен гормон кортизол. И у него есть одно свойство, о котором важно помнить, — он сбрасывается через движение. Нельзя сидеть на стуле и пытаться успокоиться.
Т.е. ФА лучшее лекарство от нервов, ага

Моей маме с такой же проблемой врач советовал брать полноценный больничный или отпуск на время курса капельниц. Сказал, что от них нет толку, если встаешь с кушетки и несешься на работу с физическим или нервным перенапряжением


Поддерживаю!
Причем по себе заметила, что лучше всего помогает ФА, при которой нет возможности думать о проблемах.
Например, когда хожу просто плавать в бассейн, невольно в голове всякие мысли все равно проскакивают, а вот если иду на аквааэробику, то тут думаю только о том, как удержать равновесие, скоординировать руки-ноги и успеть за тренером. Полностью выключаешься из повседневной рутины. Та же самая разница между беговой дорожкой и пилатесом, например.