Катя, молодец, что пошла!
Лично я считаю, что все эти групповые тренировки а-ля степ-шейпинг-бодикомбат и тд действуют не сколько на тело, сколько на психику.
Ты абсолютно права, если делать всё тоже самое дома под видеоуроки, то твой уровень физподготовки будет такой же, как если б ты занималась этим в зале (про бег вообще отдельный разговор).
Но! В компании людей и под руководством тренера ты всё равно больше стараешься, зажигаешься всеобщим энтузиазмом. Для некоторых это очень важно, так как сами себя заставить и зажечь они не могут) Я знаю, ты можешь и сама, но сменить обстановку, пообщаться вживую и получить дополнительную мотивацию всегда полезно.

Да, Наташ, когда все впадают в транс и методично повторяют одни и те же движения под ритмичную музыку, тебя захватывает общей волной, и ты уже не чувствуешь, что устал, или у тебя не хватает дыхания...

Только вот не знаю теперь, когда в следующий раз выберусь.

Вчера вышла на стадион с малышами, по пути из садика решили прогуляться...
Это жесть, девочки!!!...

Пока я бегала, средняя смотрела за мелкой, они ковыряли палочками в снежной каше. Потом средняя ударилась о турник, стала реветь, подошла ко мне за утешением. Потом одна захотела писать, другая какать...

Короче, только половину тренировки сделала, пришлось домой идти...

И дома так же. Только поставишь программу, начнешь заниматься, начинается - кушать хотим, водички попить, писать, какать, то ударились, то подрались, то просто внимание нужно....

А в зале ты ни на что не отвлекаешься. И на стадион я с детьми больше не пойду.

Катюша!
Какая ты молодец, что начала ходить заниматься в зал. И от домашних немного отдохнешь и спортом позанимаешься. А с детками на стадионе "весело" получается заниматься))).

Вот поэтому я занимаюсь только в зале))) Даже с мужем не люблю ходить, он меня тоже отвлекает)
А с детьми да, очень сложно урвать время, но они быстро растут. Младшую осенью в сад отдавать не планируешь?

Сегодня занималась с Симоной, увидела еще одно новое видео с Джанет Дженкинс, мои любимые поскакушки с элементами кибо.
Все же как я люблю канал Pop sugar! Почти все тренировки специально для меня!
Завтра надо попробовать.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=s3F6R92s6_o[/youtube]


Сохраняю сюда, чтобы знать потом где искать, а то на компе уже куча закладок.

Ну, может, еще кому-то из девочек пригодится.

Кстати сказать, Джанет далеко не худенькая, я бы сказала мощная.
Я подумала, что мне тоже, похоже, не стать грациозной ланью никогда. Ну не такого я сложения.
Скорее кавалер гренадерского полка.

Вот еще вылезла неплохая тренировочка с элементами бокса. Надо тоже время на нее найти.
Как раз у меня есть килограммовые гантели для этих целей.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=5mxYbg1bfqc[/youtube]

Я-то планирую, у меня декрет в декабре заканчивается.
Как раз вчера разговаривала по этому поводу с мамой. Она считает, что мне вообще не стоит на работу выходить. И свекровь так думает, и муж.

Они говорят, что мне дома и так дел достаточно, а пойду на работу, кто этим всем будет заниматься, уроки проверять, следить за тем покушали или нет, кто во сколько пришел, и сколько времени в гаджетах сидит. Да и в садик по первому времени надо на пару часов всего водить на адаптацию, кто это тоже будет делать. Мы же далеко от всех живем, наши все бабушки в других городах.

Это я к тому, что я же хотела на учителя переучиться. В общем, и хочется мне пойти работать, и думаю, что, если деньги вложим в эту переподготовку, а в сентябре водить туда-сюда придется, да и мелкая болеть начнет, наверное, в этом садике, а школу то уже не бросишь, и больничные постоянно брать не будешь...

С другой стороны, без денег тоже очень грустно сидеть, зарплаты мужа хватает только на самый минимум. Короче, не знаю, что делать, куда податься.

Мы в мае еще планируем среднюю на танцы или вокал отдавать, она нам про это все время напоминает. Опять же, кто водить будет, если я буду работать...

Сейчас думаю так - доживем до сентября, посмотрим, кто куда будет ходить и сколько времени будет это занимать. В декабре мой декрет кончится, уволюсь с магазина, пойду на курсы переподготовки, либо по другим своим специальностям буду работу искать, у меня дипломов много.

Ну нифига себе! Целых 12 см! Мать, да ты крута! А пара-тройка килограмм это фигня, ты же понимаешь)) Мне, кстати, домашние тренировки тоже выносливости прибавили, однозначно! Жду-недождусь очередного похода в бассейн... А ты когда в следующий раз пойдешь на фитнес?
ЛенаЛика
Спасибо большое за рецептик! Будем пробовать))

Добавлено спустя 8 минут 41 секунду:
Н-да, поход с детьми на стадион - то ещё испытание...
Я когда мили пытаюсь топать, Юра постоянно под ногами, а суставную гимнастику на 47 минут вообще невозможно выполнить - ему тоже то на ручки надо, то чтобы мама помогла срочно пазл сложить, то нарисовать ему би-би, то попить, то посикать... Ну как обычно, в общем. Никакой личной жизни)))

для меня ты герой. еще и на спорт время находишь

на здоровье. единственное там воду надо под себя ловить. на агаре все ок, для желатина по мне воды много.

ЛенаЛика
Мне, честно говоря, агар-агар ни разу не встречался у нас в магазинах. Или просто не искала. Ну... Будем пробовать на желатине, для начала. А там, может и агар найду))

Катюня, а ты на чем делала?