А что именно жую? У меня срывы разные бывают. Иногда до жути хочется сладкого, организм требует "быстрых" углеводов.
Но, чаще, он, организм, требует тонну маринадов и соленостей. Тогда начинаются отеки и разнос тушки в сторону :(

Блин... я есть не хочу... но постоянно жую... сладости ессно... остановить этот процесс не могу...
может попробовать помидоры действительно?

Ладно, подожду до завтра вас покидать Если завтра не получится выйти из зажора... то все - трындец ...

jerica
Грызи хотя бы орешки или сухофрукты.Например яблоки сушеные.

jerica
Так ,ну миленькая мы все проходим через жор!! У меня тоже 3 дня ,каждого месяца (ПМС) есть не хочу ,но жую постоянно! Это пройдет,так что может завтра проснешься и ты снова на коне.-это 1. 2)-молокочай меня от этого спасал,даже если не чисто на нем ,все равно он усмиряет аппетит 3) ну ведь знаешь что белок тоже в борьбе с жором первое дело! Устрой белковый день и топчи себе на здоровье,углей нет и привеса тоже не будет... 3) сладкое замени на сухофрукты или медку полижи,именно не поешь,а полижи..4)помидоры мне кажется не помогут,ты сегодня возьми и рас планируй что у тебя есть на завтра из продуктов,сделай один монодень и посмотришь,я так всегда делаю,когда надо остановить жор или молокочай...А там посмотрим,ну не бросай плиз

Leon
Буду стараться выбраться... потому как если не выберусь - то это надолго... жалко будет все результаты потерять...
а я думаю кто у нас тут на шесте Дык это ты?

jerica
Ну ты меня испугала,я думала у тебя чего случилось,а у тебя ПРОСТО жор ?!Ну ты даеш,я тоже после 8 марта в зажор была(вот ведь люди в запои уходят,а мы в зажер )ниче прошло как то,вот и у тебя проидет.

Дык я! Шест у меня в планах,по совету...Ты это , не вздумай,борись,если перерыв будет хоть в неделю,а то и в 3-4 дня,потом оооочень тяжело назад,а тебе много еще сбросить надо!ты ведь молоденькая,и хочешь что то одеть красивое,а наверняка что то и не можешь прикупить из за фигуры,так что не отчаивайся,это временно,и снова вернется настроение к тебе... -это тебе!Для поднятия настроения!!!

руланина
а я еду не взвешиваю
если оно в пачке, то делю кубиками пополамными и считаю по весу пачки
а если каша или кусок мяса, то на глаз
у родителей когда жила, считала калории до потери пульса, и уже примерно знаю, сколько калорий в чем
мало того - феномен: не зная калорийности еды, интуитивно по виду угадываю сколько калорий в ней на 100 грам

theRAT
Я тоже приблизительно знаю, но весы всегда на столе, уже до автоматизма
Думается даже: Что-то как-то невкусно, А потом вспоминаю: не взвесила

А теперь Ирине: ТЫ ЧТО?
Какой УХОЖУ?
Какой ЗАЖОР?
гнать его в шею, я сама позавчера нажралась, как слон.
Вчера на воде, сегодня творог, завтра еще чего-нить придумаю в воспитательных целях.
Ты просто расслабилась, нужен какой-то экстрим. Я, например, для бодрости с мужем поругалась (по работе).
Просто музыку включи, потанцуй. Мне помогает.
Ты же человек, ТЫ инстинктами своими управляешь, а не наоборот.
Это ты или не ты, там за компом? Мож тебя там подменили?
Это кто уже так дофига скинул, а теперь всё кошке под хвост?!!
СКАЖИ, ЧТО ТЫ ПОШУТИЛА!!!!!!!!!!!!!

руланина
это гипноз?