Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 09:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3088 ]  На страницу Пред.  1 ... 279, 280, 281, 282, 283, 284, 285 ... 309  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 31 июл 2018, 14:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Весенняя улыбка писал(а):
400 ккал потратила на работе на сладости, а после них, нет сытости ,а ещё больше есть охота

Вот в этом все и кроется. Если есть только нормальную еду на 1900 ккал голодной никогда не будешь.
А, когда не считаешь калории, кажется, что все в порядке, только вес растет. :-( Грустно всё это. :cry_ing:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 01 авг 2018, 17:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик.

Ленусечка писал(а):
Вот в этом все и кроется. Если есть только нормальную еду на 1900 ккал голодной никогда не будешь.
А, когда не считаешь калории, кажется, что все в порядке, только вес растет. Грустно всё это.

Это точно. Ну думаю постепенно привыкну поменьше есть :hi_hi_hi:

Сегодня у меня выходной и дома нет сладостей, меня на них и не тянет, ем нормальную еду и сыта.

занимаюсь консервированием огурцов и кабачков по новому рецепту, они сладковатые будут
кабачки молодые брусочками резала

Изображение

а еще только что сделала огурцы в горчичной заливке
огурцов у нас мало и кабачков . еще наберу кабачков, сделаю вкусный салат , тереть на корейской терке,
в том году делала понравилось
икру варила. как магазинную, всю кухню убрызгала и руку сожгла, но икра вкуснее, чем магазинная
больше не буду такую варить, очень долго с ней копаться


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 01 авг 2018, 17:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
У нас теперь есть хозяйство :-) скоро яйцами своими торговать буду , точнее через год, если куры выживут.
Сын смастерил сам инкубатор маленький и вот уже два раза вывели цыплят.
Первый раз 30 шт заложили, в мае вывелись, 14 живые по сей день,
второй раз 44 шт заложили, с июне вывелось 25 шт
не буду вдаваться в подробности, как мы с мужем с ними нянчились пока до месяца дома держали,
а второй вывод 2 недели, там уже тепло было и вынесли с гараж
сейчас они все вместе живут, но которые постарше, обижают иногда маленьких, в голову клюют
ветврач сказала привыкнут постепенно
они у нас несушки


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 03 авг 2018, 09:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Всем, приветик.
Я наработе с телефона пишу
Вчера жарила оладьи кабачки с грудкой и овсяной, вкусно, но много жидкости сливала

Добавлено спустя 7 минут 34 секунды:
Муж не захотел простые из кабачков,мясные ему подавай, пришлось грудки добавлять
Мне больше нравится кабачки кольцами жарить


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 03 авг 2018, 10:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Курочки прикольные))))
Мои что то на икру налегают в этот сезон,приходится готовить...
Привет,Зоя!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 03 авг 2018, 10:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Меня на работе бабульки подкармливают
То плюшками, то пирожками, а сегодня
Сказала блины будет печь и принесет
Я им говорю , бабули милые, не носите ,мне ведь худеть надо...
Я и так с трудом держусь, чтоб конфет не наесться, а вы ещё плюшки таскает...

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Маша , привет
Ты икру сама делаешь?
Или готовую


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 03 авг 2018, 10:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Бабули- зло


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 03 авг 2018, 10:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Я сама , как ватрушка стала, куда меня ещё подкармливать.. :-)
Вчера мужа попросила сфотографировать,
Если получится , фотку с телефона вставить


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 03 авг 2018, 11:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
[url=http://vfl.ru/foto


Последний раз редактировалось Весенняя улыбка 19 авг 2018, 16:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 03 авг 2018, 12:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Вот я вовремя заглянула познакомиться :-|-:
Вы такая цветущая. Лучитесь доброй радостью :in_love:
Улыбка очень красивая :butter-fly:
И не надо на себя наговаривать :-):

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Последний раз редактировалось Temma 03 авг 2018, 15:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3088 ]  На страницу Пред.  1 ... 279, 280, 281, 282, 283, 284, 285 ... 309  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр 5, Ачинцева, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, ingrina, Katolizator, MetaExternalAgentBot, Орион, ОльгаФедотова, Risana, SentiBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Комбинация, Пустячок, Юлия Баутина, Юлия Витерчук, Юлия0308


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB