Юлия Пик
Спасибо. Обязательно ко мне заходи!!

Доброе утро! Юля, а ты с какого веса начинала худеть? Я перелистала первые странички, но не нашла.

80 кг.

Российская биатлонистка Татьяна Акимова после победы на этапе Кубка мира в Нове-Месте сообщила, что она не может поверить результатам спринта.

— Не ожидала такого выступления. Очень счастлива. Для меня это очень неожиданно. Выходила на старт с целью просто отработать все по максимуму. Что сыграло свою роль в победе? Думаю, что все просто совпало, — сказала Акимова. — Как обычно выходила на старт, настраивалась на максимальную работу на рубеже и ходом. Просто все получилось. Я довольна... Думаю, моя победа очень важна нашей команде... Огромное спасибо болельщикам, их было очень много по трассе. Эмоции после гонки просто потрясающие, до сих пор не верится.

Но у меня вместо радости страх...
Сейчас как дисквалифицируют всю сборную.
Хочется выключить телек и вообще больше не включать. И уши заткнуть.

Механизм действия кофе.

Все равно догонит
К слову, раз мы уже заговорили о кофеине, нужно развеять один миф. Кофе не бодрит! В том смысле, что кофеин не оказывает тонизирующее действие на нервную систему. Говоря автомобильными терминами, кофеин не газ, а анти-тормоз.
После длительной интенсивной нагрузки мозга в синаптической щели накапливается аденозин (продукт распада АТФ), который связывается с аденозиновыми рецепторами на мембранах. В результате этого в клетку передается сигнал, который понижает метаболическую активность нейрона и уменьшает интенсивность, с которой высвобождаются нейромедиаторы, то есть тормозит нервную систему. Кофеин по своей структуре очень похож на аденозин и связывается с аденозиновыми рецепторами вместо него. В результате некоторое время торможения не происходит.
Правда, потом оно все равно нас «догонит»: обманывать организм вечно невозможно. Злоупотребление кофе приводит к тому, что количество аденозиновых рецепторов увеличивается и тот же эффект будет достигаться только после увеличенной дозировки. Этот механизм лежит в основе привыкания и формирования биологической зависимости от кофеина вне зависимости от того, пришел он в организм из элитного эспрессо или дешевого растворимого кофе.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

На меня кофе вообще не действует. Это значит, что у меня аденозиновых рецепторов нет?

меня такая мысль регулярно посещает. Вдохновенно писать в своем дневнике все реже получается. Сводиться все к отчетам, как боевые сводки какие-то... В своем написала по чужим идти уже сил нет и времени. Свой удалить - может хоть в чужих дневниках, куда я хочу но никак не могу дойти - почаще буду появляться. У тебя Юлечек например

Девочки а меня как раз отчеты ваши интересуют. Особенно когда они показывают тенденцию в минус. Очень вдохновляет

Для меня тоже - отчеты больше всего и вдохновляют. Пройдешься по дневничкам, и боевое настроение появляется. Юля, не вздумай уходить!

Вот мне тоже кажется, что отчеты главное в ведении дневника. Они показывают дают ли все усилия какие-то результаты.
Отследить вес другого человека без отчетов достаточно сложно. Особенно, если таких человек много. Разве все упомнишь. Память уже не та.
Какие-то ссылки по теме тоже бывают интересны. Но тут, боюсь, я уже вошла в такую фазу, что что-то новое в обычных популярных статьях не попадается. Все то я уже читала, много спорного и совсем неграмотного. Копирайтеры хреновы...

Лирическое отступление.
Вот как можно писать о том, в чем не разбираешься. Чем большую чушь напишешь, тем больше вероятность, что статья будет оригинальной. Только почему я должна тратить время на прочтение этой чуши?
Или в ЖЖ авторы, скрывающиеся под псевдонимами. Что, стыдно свое имя указать? Не уверены в себе? Ну а я не уверена в вас. Когда пишут просто о жизни, то это мнение, можно и под псевдонимом. Когда же претендуют на научные знания, хотелось бы с репутацией автора познакомиться...
Перевести ведь тоже можно по-разному. Переводы журналистами последних высказываний известных биатлонистов о допинге тому наглядный пример. Эти самые биатлонисты все хором опровергают то, как преподнесли их слова журналисты.

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

Ну я то вдохновением не отличаюсь.
У меня все слишком резко и категорично. Я по другому не умею. Мой деспотичный характер все время прорывается.

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Celin
Привет!
Ты вернулась, или не уходила, просто не писала?
Прям смущаешь меня. Я и начинала вести дневник с мыслью, вдруг это кому-то поможет не бросить.
Мне просто скучно стало.
Это полосами накатывает. То все надоело и считать тоже надоело. То вроде привычно и рутинно. То вдруг интерес просыпается.