Ух, какой мотивирующий прогресс.

Какое верное слово - мотивирующий, Оксан! в первую неделю, когда отвесов не было, я чуть опять все не бросила)))

Анютка привет!!!!!!!!!!!!!
Вот это отвесище!!!!!!!!!! Всем отвесам отвес!!!!

Brunetka1981, ну зачем так сразу, одну неделю не видно результата, так бросать. Ждать и надеяться. Рано или поздно пойдет процесс, а если бросить, то уж точно не пойдет.

Привет. Куда пропала?

Девочки, ку-ку! Я здесь, захожу читаю. Просто какая-то у меня полоса неприятная в жизни. Високосный год, наверное, сказывается.... Вчера вот бабушку похоронили.
В общем, не хватает мне душевных сил еще и о стройности думать. Но надо, потому что дело же не в красоте, а в здоровье, правильно?
Вес не падает совершенно, но хотя бы не растет. Видимо я достигла какого-то максимума((
С сегодняшнего дня снова считаю, хочу в этом году правильно попоститься. Обычно в пост я сильно поправляюсь, в основном из-за постно-сладких продуктов - халвы, козинаков, сухофруктов. Ну и орехи, конечно, добавляют калорий. В этом году хочу есть побольше овощей, капусты, моркови, тыквы. Посмотрим, что получится. В общем на этой неделе, мясо ем 1 раз в день, на следующей (масленичной) вообще без мяса, с 14 марта пост.
Сегодня на завтрак был темный хлеб с брынзой, на второй завтрак яблоки с творогом планируются, обед - вареная грудка индейки с овощным соком, полдник - грейпфрут. Ужин - не знаю, может капусту с грибами потушу.

Brunetka1981
Привет Анюточка!! Мои соболезнования вашей семье! Держись,надеюсь все таки найдешь свою золотую середину и сможешь постройнеть ради здоровья!

Да, Оль, что-то надо в голове найти. То, что раньше работало, сейчас совершенно не работает(((Это я про мотивационные моменты...

Brunetka1981, сочувствую, потеря близких -это все гда сильный стресс, тут не до похуделок. Но надеюсь, все же желание сохранить здоровье послужит достаточной мотивацией для продолжения процесса.

Спасибо Вам девочки, за такие теплые слова поддержки!