Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 фев 2026, 07:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 890 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 89  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 13:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2014
Сообщения: 1080
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 949

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
luchick
Мне 3 дня на 1000 Ккал жить осталось. Дальше буду думать.

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
Rapi
Xomka81
Сч@стлив@яЯ
Спасибо что одобряет мои наполеоновские планы :-): постараюсь не сильно опозориться :-)

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Худей-ка
Спасибо за ссылку, но я дочитать до конца не смогла. Терпеть не могу хамство.

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
Чет я сегодня приболела. Состояние отвратительное. С утра тошнит, думала поем, легче станет, фиг там, еще хуже. Напилась лекарств, надо к вечеру прийти в чувства к шейпингу. Пропускать не хочется, итак 3 недели почти прогуляла

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
Granit
Привет :-): извини за тупой вопрос. Что за кортизол?

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось tsukanova17 12 янв 2015, 16:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 14:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
http://www.helix.ru/kb/item/08-030

Применительно к физкультуре - отвечает за процесс катаболизма.

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0 ... 0%B7%D0%BC

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 15:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
tsukanova17

Выздоравливай и не рвись сейчас.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 16:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
tsukanova17
Это или от недоедания или ты беремменная.. :du_ma_et:

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 16:13 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2014
Сообщения: 1080
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 949

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Таблетки подействовали и я резвым козликом на пробежку. :running: Гололед никуда не делся, так что пришлось выкручиваться. Нашла узенькую полоску безлёдной земли вдоль трассы. Я теперь дама не крупная уже, мне в самый раз. В плане экологии, конечно, не айс, но лучше так чем дома бока отлеживать. Если есть сильное желание, то не бывает никаких отговорок. У меня будто крылья выросли после бега. :crazy_pilot: Энергия зашкаливает. Не знаю вот что с питанием делать, аппетита нет, кушать боязно, вдруг опять затошнит. Что же я такое вчера съела? :ne_vi_del:

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Xomka81

Надеюсь что не первое и, особенно, не второе. Хотя, кто его знает, мы с мужем в новогоднюю ночь накосячили чуток, вот сижу жду КД. :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 17:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Эх, еще раз что ли подумать, что я спортсменка...
Мотиватор ты мой!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 17:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.12.2014
Сообщения: 361
Изображений: 2
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,216

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
Приветик)))
Выздоравливай давай, ишь чего удумала :nel-zya:

Изображение

_________________
Меня зовут Лена, только на ты )))

Изображение

Изображение

Мои цели:[/color]
85 кг - обруч (раньше муж не соглашается покупать))))) )
80 кг - новое бельё
75 кг - новая одежда )))
70 кг - велосипед
65 кг - джинсы, джинсы, джинсы, джинсы))))
60 кг - буду беременеть вторым ребёнком)) Машенькой))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 18:35 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 1453
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 20

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
tsukanova17
Оленька, привет!!! Очень рада что ты решила пойти в зал, я почему то уверена что тебе очень понравится, главное чтобы с тренером повезло и вылепит он из твоей фигурки такую лялечку :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 18:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 1230
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 647

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
НЕ болей!!! Ты такая молодчина!!!
А ты фоткалась до?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 00:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2014
Сообщения: 1080
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 949

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Худей-ка
Цитата:
Эх, еще раз что ли подумать, что я спортсменка...
Мотиватор ты мой!

Всегда пожалуйста! :-): А что у тебя сегодня по спорту? Опять лыжи?

Сердечка
Да я уже в норме. Даже поболеть как следует не удалось. :-):

lenanik63
Цитата:
Очень рада что ты решила пойти в зал, я почему то уверена что тебе очень понравится, главное чтобы с тренером повезло и вылепит он из твоей фигурки такую лялечку :cool_cool:

Тренер женщина, надеюсь что мне понравится. Во вторник отпишусь.

Dajverwa

Уже не болею. Спасибо :smu:sche_nie: Фотка где-то на первых страницах дневника моего.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 890 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 89  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, solomonov, Stoletka, timka19, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Пустячок, ВованЗДОРОВ, Владимир1964, Лариса1960


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB