Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 авг 2025, 09:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 890 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 89  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 13:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2014
Сообщения: 1080
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 949

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
luchick
Мне 3 дня на 1000 Ккал жить осталось. Дальше буду думать.

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
Rapi
Xomka81
Сч@стлив@яЯ
Спасибо что одобряет мои наполеоновские планы :-): постараюсь не сильно опозориться :-)

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Худей-ка
Спасибо за ссылку, но я дочитать до конца не смогла. Терпеть не могу хамство.

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
Чет я сегодня приболела. Состояние отвратительное. С утра тошнит, думала поем, легче станет, фиг там, еще хуже. Напилась лекарств, надо к вечеру прийти в чувства к шейпингу. Пропускать не хочется, итак 3 недели почти прогуляла

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
Granit
Привет :-): извини за тупой вопрос. Что за кортизол?

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось tsukanova17 12 янв 2015, 16:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 14:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
http://www.helix.ru/kb/item/08-030

Применительно к физкультуре - отвечает за процесс катаболизма.

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0 ... 0%B7%D0%BC

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 15:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
tsukanova17

Выздоравливай и не рвись сейчас.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 16:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 22.11.2014
Сообщения: 959
Изображений: 15
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 922

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
tsukanova17
Это или от недоедания или ты беремменная.. :du_ma_et:

_________________
Изображение

Цель с 97 до 80 - достигнута
Цель с 80 до 70 - достигнута
Цель с 70 до 65 - достигнута
Цель с 25% жира до 20% - на 24 августа 23,3%


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 16:13 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2014
Сообщения: 1080
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 949

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Таблетки подействовали и я резвым козликом на пробежку. :running: Гололед никуда не делся, так что пришлось выкручиваться. Нашла узенькую полоску безлёдной земли вдоль трассы. Я теперь дама не крупная уже, мне в самый раз. В плане экологии, конечно, не айс, но лучше так чем дома бока отлеживать. Если есть сильное желание, то не бывает никаких отговорок. У меня будто крылья выросли после бега. :crazy_pilot: Энергия зашкаливает. Не знаю вот что с питанием делать, аппетита нет, кушать боязно, вдруг опять затошнит. Что же я такое вчера съела? :ne_vi_del:

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Xomka81

Надеюсь что не первое и, особенно, не второе. Хотя, кто его знает, мы с мужем в новогоднюю ночь накосячили чуток, вот сижу жду КД. :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 17:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Эх, еще раз что ли подумать, что я спортсменка...
Мотиватор ты мой!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 17:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.12.2014
Сообщения: 361
Изображений: 2
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,216

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
Приветик)))
Выздоравливай давай, ишь чего удумала :nel-zya:

Изображение

_________________
Меня зовут Лена, только на ты )))

Изображение

Изображение

Мои цели:[/color]
85 кг - обруч (раньше муж не соглашается покупать))))) )
80 кг - новое бельё
75 кг - новая одежда )))
70 кг - велосипед
65 кг - джинсы, джинсы, джинсы, джинсы))))
60 кг - буду беременеть вторым ребёнком)) Машенькой))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 18:35 
Не в сети
Познакомился с соседями
Познакомился с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 1453
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 20

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
tsukanova17
Оленька, привет!!! Очень рада что ты решила пойти в зал, я почему то уверена что тебе очень понравится, главное чтобы с тренером повезло и вылепит он из твоей фигурки такую лялечку :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 12 янв 2015, 18:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 1230
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 647

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
НЕ болей!!! Ты такая молодчина!!!
А ты фоткалась до?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tsukanova17: 21 день
СообщениеДобавлено: 13 янв 2015, 00:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.12.2014
Сообщения: 1080
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 949

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Худей-ка
Цитата:
Эх, еще раз что ли подумать, что я спортсменка...
Мотиватор ты мой!

Всегда пожалуйста! :-): А что у тебя сегодня по спорту? Опять лыжи?

Сердечка
Да я уже в норме. Даже поболеть как следует не удалось. :-):

lenanik63
Цитата:
Очень рада что ты решила пойти в зал, я почему то уверена что тебе очень понравится, главное чтобы с тренером повезло и вылепит он из твоей фигурки такую лялечку :cool_cool:

Тренер женщина, надеюсь что мне понравится. Во вторник отпишусь.

Dajverwa

Уже не болею. Спасибо :smu:sche_nie: Фотка где-то на первых страницах дневника моего.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 890 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 89  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena Ry, AwarioBot, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, espbrc, GPTBot, Kaktusik, Marcia, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, Зульфия Паскаль, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB