Roxie: мои заметки -20 кг

mh33

Привет!
Рыбка замечательно выглядит!
Как хорошо вчера поплавала! Молодец!

SWEETyJOLI

ЭльZа писал(а):

А у нас, что рыбу достать,что печень, не проблема! Хочешь тебе свежая живая рыба, хочешь замороженная, на любой вкус,можно любую приобрести. Мне больше морская замороженная нравится. У нас проблемно достать диетические продукты в виде хлебцов, сыра с малым содержанием жира, натурального йогурта и т.д.

Тогда мы идем к вам ;;-)))

Затаримя рыбой и в обратный путь,взамен йогурта и хлебцов притащим,с сыром правда у нас тоже туго,но найти можно(10% минимальная жирность,которую я у нас отыскала).Пиши точный адрес,отправляюсь в экспедицию :-)

ЭльZа

SWEETyJOLI писал(а):

Тогда мы идем к вам ;;-)))

Затаримя рыбой и в обратный путь,взамен йогурта и хлебцов притащим,с сыром правда у нас тоже туго,но найти можно(10% минимальная жирность,которую я у нас отыскала).Пиши точный адрес,отправляюсь в экспедицию :-)

А что, отличная идея!!! :cool_cool:

Я только за! :-):

Произведем обмен товарами. :hi_hi_hi:

SWEETyJOLI

ЭльZа писал(а):

А что, отличная идея!!! Я только за! Произведем обмен товарами.

Вот до чего дошел прогресс,сначала на сайте опытом обменивались,потом стали и продуктами под шумок меняться.Наладим взаимные поставки провизии,глядишь и телами меняться начнем :-)

tasha72

приветик

рыбка класс меня твои фоточки так дразнят ::yaz-yk:

как ты все успеваешь сфоткать прежде чем скушать я бы не успела :-)

ЭльZа

SWEETyJOLI писал(а):

ЭльZа писал(а):

А что, отличная идея!!! Я только за! Произведем обмен товарами.

Вот до чего дошел прогресс,сначала на сайте опытом обменивались,потом стали и продуктами под шумок меняться.Наладим взаимные поставки провизии,глядишь и телами меняться начнем :-)

Ну а почему бы и не помочь друг другу?! :-):

Будем с вами поддерживать международные отношения! :-):

На счет обмена телами-умора! :cool_cool:

Хотя,я б не отваживалась,наверное, на такой кардинальный шаг, лучше уж свое тело привести в порядок! :smu:sche_nie:

Roxie

Девочки, всем привет :-|-:

Ох накатали вы тут без меня, стоило на полдня отойти :-)

Спасибо, что заглядываете и пишите :bu_ket:

Про товары и еду (как о самом насущном для нас, худеющих :-)

) Я вот здесь по очень многим продуктам скучаю, например, нет субпродуктов, а я очень их люблю: печень тушеную, сердечки куриные, бульон из куриных лапок, капусту морскую, гречку.. Осталось у меня полторы пачки гречки, по чуть-чуть кушаю, берегу :-)

А то не знаю, когда ещё в иммигрантский магазин выберусь.
Кароче, скучаю я страшно по нашей привычной еде, и меня это очень сильно напрягает, если честно..
С удовольствием бы осуществила бартер лосось-печень :-)

Про тела согласна с Элей - своё довести до своего идеала, мне так сам процесс нравится, когда начинаешь видеть изменения, хоть и маленькие, но уже приятно :cool_cool:

Кстати, что-то стоит у меня вес на месте, сегодня опять 76, а ведь вчера и бассик был, и кушала мало.. Ничего не понимаю, за две недели можно сказать, нифига не похудела..

Второй день думаю о том, чтобы пойти в тренажерку, хоть она мне и не нравится, но как-то давала хорошие результаты. Походить пока эти полгода, пока есть возможность и время :du_ma_et:

Только у нас студенческая тренажерка, тренера нет и спросить получается не у кого, не знаю, как с программой быть, чтобы на прогресс работать. Я то, конечно, могу походить сама позаниматься, но хочется, чтобы усилия не пропадали впустую. Может кто чего подскажет, где найти программу грамотную, или кто поделится своим опытом?

ЭльZа

Roxie писал(а):

Девочки, всем привет :-|-:

Ох накатали вы тут без меня, стоило на полдня отойти :-)

Спасибо, что заглядываете и пишите :bu_ket:

Про товары и еду (как о самом насущном для нас, худеющих :-)

) Я вот здесь по очень многим продуктам скучаю, например, нет субпродуктов, а я очень их люблю: печень тушеную, сердечки куриные, бульон из куриных лапок, капусту морскую, гречку.. Осталось у меня полторы пачки гречки, по чуть-чуть кушаю, берегу :-)

А то не знаю, когда ещё в иммигрантский магазин выберусь.
Кароче, скучаю я страшно по нашей привычной еде, и меня это очень сильно напрягает, если честно..
С удовольствием бы осуществила бартер лосось-печень :-)

Про тела согласна с Элей - своё довести до своего идеала, мне так сам процесс нравится, когда начинаешь видеть изменения, хоть и маленькие, но уже приятно :cool_cool:

Кстати, что-то стоит у меня вес на месте, сегодня опять 76, а ведь вчера и бассик был, и кушала мало.. Ничего не понимаю, за две недели можно сказать, нифига не похудела..

Второй день думаю о том, чтобы пойти в тренажерку, хоть она мне и не нравится, но как-то давала хорошие результаты. Походить пока эти полгода, пока есть возможность и время :du_ma_et:

Только у нас студенческая тренажерка, тренера нет и спросить получается не у кого, не знаю, как с программой быть, чтобы на прогресс работать. Я то, конечно, могу походить сама позаниматься, но хочется, чтобы усилия не пропадали впустую. Может кто чего подскажет, где найти программу грамотную, или кто поделится своим опытом?

Марьяш,давай ко мне! Откормлю тебя субпродуктами и гречкой,что потом на них смотреть не сможешь! :-)

Неужели у вас даже обычная гречка дефицит? :kli_ny:

На счет спортзала, раз решилась ходить туда, то не откладывай,пока желание не пропало.)) Туда ведь не одна ты будешь ходить, думаю, может кто и подскажет как правильно заниматься. Более опытный... :nez-nayu:

Я сама тоже спортзал не люблю,мне намного лучше и интереснее дома. :-):

mh33

Привет!
Я когда за планшет сяду, скину тебе ссылочку на одну програмку... Хотя можешь и сама у ярослава брина на страничке найти. Там он дает программу для совсем новичков

Roxie

ЭльZа писал(а):

Марьяш,давай ко мне! Откормлю тебя субпродуктами и гречкой,что потом на них смотреть не сможешь! :-)

Неужели у вас даже обычная гречка дефицит? :kli_ny:

Гречку же здесь вобще не едят :nez-nayu:

Так что иногда попадаю в магазин, где продают продукты из Прибалтики, России, там покупаю, но он далеко, и специально не наездишься.. А ещё недавно нашла зелёную в пакетике 250 грамм, и стоит 25 крон :sh_ok:

Дорого, короче

ЭльZа писал(а):

На счет спортзала, раз решилась ходить туда, то не откладывай,пока желание не пропало.)) Туда ведь не одна ты будешь ходить, думаю, может кто и подскажет как правильно заниматься. Более опытный... :nez-nayu:

Я сама тоже спортзал не люблю,мне намного лучше и интереснее дома. :-):

А мне что-то захотелось гантельки потягать :ps_ih:

Да там мало народу ходит, часто бывало такое, что сама занималась. Зал ооочень маленький, при универе, там и тренажёров особо много нет, но со свободными весами работать можно :-ok-:

mh33 писал(а):

Привет!
Я когда за планшет сяду, скину тебе ссылочку на одну програмку... Хотя можешь и сама у ярослава брина на страничке найти. Там он дает программу для совсем новичков

Привет, Мариш :-|-:

Точно, хорошо, что ты про Брина напомнила, у меня где-то есть его программка, даже с вебинара в ежедневник, помнится, заносила. Найти бы теперь эту запись :cleanglasses:

Правила форума

Roxie: мои заметки -20 кг

Кто сейчас на конференции