Xomka81

круто у тебя получается, поужинать почти на 1000 ккал и утром отвес здорово тут до праздников кушала за целый день на 1200 и никаких отвесов

С отвесиком тебя! Молодец

Xomka81
повезло тебе, столько всего есть и минус получать. С отвесиком

Филиппа
Да нет, не повезло... Все по науке
Только жрать его надо было утром конечно...
Проблема в том, что он все еще в холодильнике.
tsukanova17
Спасибо!

Xomka81
но почему она у тебя действует, а у меня нет ( поэтому везение)? Я столько съев выдам плюс, рождественские и новогодние праздники лишнее подтверждение этому. Летом я ела тоже более 1500 и где я оказалась осенью?

1. Маникюр тоже стараюсь делать сама - обучение проходила, вс
е для этого есть, вот только времени дома чтобы тебя не трогали совсем нет - сын подходит начинает ручки свои засовывать, кнопки все нажимать.
хотя планирую заняться этим профессиально, чтобы на работу с декрета не выходить.
педикюр делаю в салоне - так приятнее)
2. Скраб - чередую тайский соляной и молотый кофе, потом сразу крема активные -- либо сжиросжигающий, либо коллаген.
у меня еще растяжки после второй бнеременности - со слитным купальником уже смирилась(
думаю узнать можно о шлифовке, пилинге, но сначала надо сбросить с него жирок.
лпг и прессотерапия заметно улучшили состояние кожи и растяжки посветлели - были темными.
3. попробуй сыворотку карепрост - она творит чудеса) биозавивка тоже отлично делает свое дело)
4. маски и масла наношу на волосы, одеваю пакет, шапку и хожу минимум 3 часа чтобы открылись все чешуйки и напитались, обязательны масла и сыворотки для кончиков волос, на корни перед мытьем за полчаса наношу масло спрей для роста и крепости с айхерба.
5. скрабы, крема, аппаратные процедуры, плавание, много воды.
6. грудь - сейчас скраб, крем для бюста, коллаген, пока кормлю еще, с ужасом ожидаю по окончанию вскармливания и похудения тряпочек((( и вот с ними уже ничего не сделаешь... хочу узнать о подтяжке - сомневаюсь что решусь, но хочется красивую грудь... это моя изюминка 4 размера)

Привет, девочки!



И спортом, я смотрю, ты занимаешься... Может и плюсует, что организм видит, что жадничает и все про запас откладывает??

Эх, мне бы по-раньше на ПП, да спорт сесть, я бы сейчас королевишна была))

laguna
вот и откладывал запасы, что я до сих пор их разребаю. Думаю это организм такой, я в праздники сжигала по 3000, ела на максимум 2000. И всё равно в плюсе осталась.

Я согласна. Я всем твержу, что если организм недокармливать или кормить редко, то он начинает экономить жир. А сжигаются в первую очередь мышцы, и сердечная в том числе. Я не пугаю. Просто изучала данный вопрос.
Филиппа, сама подумай, что бы ты сделала на месте своего организма, если тебе дают 600 ккал, а тратить заставляют около 4000? (3000 спорт и 1000 на жизнь допустим)
Выходить из этого тупика нужно то же по науке, писала на стр 7. Еще статью почитай, которую я выкладывала, очень интересно и наглядно стр 4
По пп - стр 6
Филиппа, я не в коем случае не учу и не настаиваю. Просто очень надеюсь, что эти знания помогут тебе. Найди пять минуток прочитать.

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Текилка
Спасибо большое за информацию
А гельлаки под уф не пробовала в домашних условиях? Там самый кайф, что за 45 секунд сухие ногти.

Xomka81
я тебе про одно, ты мне про другое. Я летом ела до 2000,"спорта" минималка , в саду раком над клумбами, траву машинкой косила, уборка дома, прогулки с собакой по лесу, собирала грибы, т.е. наклоны, приседания. И я жирела! Начинаю мало есть, начала заниматься более менее спортом и стала худеть. Ты ешь на ночь тоже, алкоголь и худеешь. Чувствуешь разницу? Вот про это я и говорю, что тебе повезло, так вот твой организм устроен.