moon sugar: О еде и о себе (^__^)

anna_8008

moon sugar писал(а):

Ага. С "синдромом хронического позирования" и "зеркальной зависимостью в стадии ремиссии"

Это ффсё здоровое самолюбование,самооценка и прочее "само"...Ты ж себя лепишь...,оцениваешь со стороны... :-ok-:

И вполне нормально,когда твой результат оценивают другие...,и тоже вдохновляются! :cool_cool:

Я вот тоже скромница та ещё...,но шоб ты видела сколько у меня стало фоток себя любимой на компе... :ps_ih:

Причём в разных ракурсах,позах,одетой-раздетой... :kli_ny:

Ещё в разных моих волосяных извращениях....,оххх.... :ps_ih:

И тоже ведь гляжу...,оцениваю...,где бы чего подправить,подстричь,окрасить.... :-)

А мой....,в те редкие моменты,когда бывает у нас и ловит за просмотром фоток...,то вечно кричит...,типа хватит на себя любоваться... :dra_chun:

Нууу...,что таким как он доказывать об уходе за собой,построении собственного тела,стиля нового и проч. :nez-nayu:

moon sugar писал(а):

Ты тоже там, держись, дорогая... выздоравливайте!!!

Спасибочки,Сахарочек!!! :ki_ss:

moon sugar

ИИИтак.
Дорогой Дневник, как хорошо, что ты у меня есть, ведь всю боль моего страдающего сердца я смогу излить
тебе, молчаливый мой слушатель. И ты даже не отправишь меня в "Куробердянск за карабульками" :-)

Ну что ж, как гриться: "тетрадь подставлена - струйсь!"

ОТЧЕТ за 01.05.2015

#спорт
пятница: СИЛОВЫЕ
утро: силовая тренировка НОГИ - 40 мин. Отлично все прошло! 4,5 балла за треню :bra_vo:

вечер: обруч - 30 мин. эллипс - 30 мин
Молодец я, что сделала силовую треню утром, весь день мыслёй отдыхала, что надо тренить :hi_hi_hi:

#несмотрянинавсе
Прибралась :-)

Все

Праздник жеж :-):

#чтотохорошее
Было. Все. Просто. Супер.
теперь по пунктам:
1. Погода - жара и солнце, - день чудесный :son-ce:

2. Настроение - 100 баллов :ps_ih:

3. Культурная программа - гулянка с друзяшками, море, кафе, опосля зарубились в PS, было весело да-да-да :ya_hoo_oo:

4. Шашлык - ооочень вкусный (баранина, свинина), много не съела, т.к. наелась бастурмы но все же :barbecue:

5. Очень понравилось в кафехе над морем, было прохладней, чем в городе, и сам вид... Красота.
6. Купила туфли :-):

Ну я как всегда. Одела полусапожки (хоть и тонкие) но там жара была!!!УЖС. Мужа говорит тебе не жарко? Ну я смекнула и давай ныть, что жарко. Пойдем, говорю, купим новые и я переоденусь. Ну ладно. Купили миленькие такие, но я ноги натерла ими...
7. А после всего я легла спать. И спала крепко. Очень. Хорошо погуляли.

#самыйсмак
Не готовила.

#дляздоровьявсякоразно
BCAA - 2 капсулы утром и вечером
витамины/минералы
Кальций Д3 - никомед
рыбий жир - 1 ст.л.

Вечером, покрутила обруч и побегала на эллипсе и спать. По меню все плохо - я не добрала, т.к. спала :-)

Но я вставала неск. раз и жрала. Но ночью есть совсем не хотелось, потому норму не добрала.

А сегодня настроения сооовсем нет. :-(

Погода - дождь :-(

Спать охота. Работы навалилось :-(

Потренить хотела, чет голова разболелась (хотела со штангой поработать), но после второго упражнения таааак "забило" в висок. Аж зубы сжала. Бросила все нафиг. Мама звонила, жалуется на давление. Ну, думаю, прилягу, мож тоже давление. Муж рядом тоже с "давлением". После пиваса :-)

Полежала. Скучно. Встала. Походила. Работу поковыряла. Скучно. Пишу отчет. Скучно. Работа. Лень. Дождь.Скучно.
Отчет окончен.

Mil_la

moon sugar
Жаль, что не хочешь. Вот я бы такому тренеру сразу бы поверила :bra_vo:

По поводу дамы, замечательно, что она похудела. И хорошо, что её слушают. Меня сам факт удивил, что ты у неё спрашиваешь совета.
Она себе такое тело себе никогда не построит, как раз по той причине, что ты озвучила. Как она может знать, что тебе делать.

moon sugar

Цитата:

Mil_la: Она себе такое тело себе никогда не построит, как раз по той причине, что ты озвучила. Как она может знать, что тебе делать.

Вот я тоже об этом подумала в том плане, что мне предложили интервал трени "Инсанти". Боюсь, как бы не пожечь мышцу сильно, и силовые исключать нельзя. А если силовые и "Инсанти" по протоколу делать (т.е. каждый день) - это большая нагрузка получается. Я сушилась в том году подобными тренями (Майклз Метаболизм, ну Инсанти тоже, но не по протоколу делала, а просто любую брала и тренила) и бегала. Бааалин, я погорела... Верх вообще в момент ушел. НО! Справедливости ради следует сказать, что была я тогда на МАЛОЖРАНИИ :-)

Может в этом году мне повезет и не погорю. Попробую с две недели только Инсанти по протоколу и вечером эллипс 30 мин. Без силовых вообще. Посмотрю. А вдруг поможет. :nez-nayu:

anna_8008

moon sugar писал(а):

Муж рядом тоже с "давлением". После пиваса

Слушай....,а ты не борешься со своим по поводу пиваса или он не часто закидывается??? :-)

Я если раньше могла своему и компанию составить алкогольную...,то счас прям бесит... :ps_ih:

И даже не то что я не пью,а он пьёт...Просто именно пиво меня бесит...,тааакой мамон себе на нём отпил,желудок посадил---и хлыщет,и хлыщет каждый день... :-)

Реально 0.5 в день---это вместо кофе-чая,типа не пил вообще...А так литруха и если разгул,то там вообще рекой... :kli_ny:

Говорю...,хочешь расслабиться---лучше винчика--водочки 100 грамм...,а не пива литрами и каждый день... :negative:

moon sugar

Эххх, Анюта, у нас вообще "эпопея" с этим пивом :ps_ih:

Борюсь, конечно, отучаю. Раньше сама пила пиво (хотя до замужества не пила его часто, не любила). А как замуж вышла и переехала, так он и приучил. Тут все разливное, да вкуснючее, так и подсадил. И вино тут рекой. У его отца свой виноградник, так батя вечно пытается вина притащить и водки виноградной. Он очень хорошее вино делает, разбирается во всех тонкостях. У нас знакомый итальянец пробовал его вино, когда в гостях был, очень хвалил. Но я это все - геть :-)

Ненадь оно нам :nel-zya:

С пивом... Раньше мой мог за раз от 3 до 5 л. "осилить". Здоровый, как бык, правда уже напил себе пузень тоже. Вот гляжу - алкоголь мышцы на "ура" растворяет :-)

Ну, конечно, не на прямую, но способствует. У него мяса на скелете много, а сейчас все как заплыло, тонус мышц уже не тот. Все пилю - давай жопу подымай и за штангу! :-)

Так нет, этот кабан, упирается. Сейчас уже отучился столько пива пить - банку выпьет и усе. Говорит хватит. Водку не пьет, коньяки и т.д. тоже. Вино пьет - стакан сухого, к мясу обычно. К чрезмерному употреблению не склонен, а сейчас так вообще - после литра - у него уже бо-бо. Редко уже столько выпивает. На шашлыках выпил два бокала (один разлил :-)

), так все, говорит, старый стал, не могу как раньше пить :hi_hi_hi:

Я не пью. Пиво разлюбила. Водку и т.д. - нет. Иногда (очень редко) могу треть бокала красного сухого, но я минералкой разбавляю и так могу этим рот весь вечер полоскать, пока другие развлекаются пивом или бехеровкой. У них тут вино с детства дают в водой смешанное, а мне это как-то дико :ps_ih:

moon sugar

Цитата:

anna_8008 в те редкие моменты,когда бывает у нас и ловит за просмотром фоток...,то вечно кричит...,типа хватит на себя любоваться...

Анюта, любуйся, ты красавица! И фотографируй себя чаще! Я тоже фоткаю себя часто, а раньше не любила... Оххх, если бы ты знала Ань, все мои фото до... У меня всего неск. штук (с периода болезни) - все поудаляла, нервов не хватает и даже не из-за фото, а из-за воспоминаний. Я тогда тааак фоткаться не любила, жесть :ne_ne_ne:

Ну счаз я снова ниче так, и вот фоткаюсь-неперефоткаюсь теперь :smu:sche_nie:

Прям отрываюсь по-полной. А родственников не слушай, конечно, не красиво им тебя так называть, но, мне кажется, многие завидуют, так и говорят. Ты же очень похорошела. Да не сравнишь с прежней! Вообще два разных человека! А меня до сих пор мама (мужа) "здыхлик неумиручий", называет. А я ничо - ржу :-)

anna_8008

moon sugar писал(а):

Раньше мой мог за раз от 3 до 5 л. "осилить". Здоровый, как бык

У моего это обычно загульная доза... :-)

Как с утреца делать нечё...,приходит в магаз,где я работаю и понеслась душа в рай...,до вечера...Стоит,пивас посасывает,покупателям голову дурит.... :kli_ny:

,прям бесит меня... :ps_ih:

Неее...,когда сама работала,так было весело...,клоун местного разлива...Стоишь с ним,болтаешь,людей отпускаешь...,так и время пролетает незаметно... :hi_hi_hi:

А счас злит нереально... :dra_chun:

Я как себя в форму привела,то его пузо прям выбешивает... :negative:

Не знаю...,подсознательные ассоциации у меня какие то....,что пузо у мужика---это свидетельство его лени...,а я ленивых жуть как не люблю...Раньше то сама была не лучше...,а счас всё...,придирчивая стала... :-)

moon sugar писал(а):

Вот гляжу - алкоголь мышцы на "ура" растворяет

Вооот...,надо добавить к поговорке.... :cool_cool:

АЛКОГОЛЬ является отличным РАСТВОРИТЕЛЕМ... Он растворяет браки, дружбу, семью, рабочие места, банковские счета, печень и мозг... НО ТОЛЬКО НЕ ПРОБЛЕМЫ!!!

moon sugar писал(а):

А родственников не слушай, конечно, не красиво им тебя так называть, но, мне кажется, многие завидуют, так и говорят. Ты же очень похорошела. Да не сравнишь с прежней! Вообще два разных человека!

Спасибочки,дорогая! :ki_ss:

Даа...,часть завидует наверно...,нууу у другой части другие стандарты красоты наверно... :nez-nayu:

Я,кстати,своей свекрови сегодня так и сказала...,что мне плевать что считают другие...,главное,что я к такому весу стремилась всегда...,даже когда вы меня считали супер-стройняшкой... ,только не знала как добиться...,счас знаю...,вот и всё... :a_g_a:

Она меня ещё ощупала...,типа ничего не осталось...,я грю...,а что там должно быть...,жирок...,я не хочу...,мышцы---да...,за это и борюсь...,ещё в тренажёрку пойду... :ps_ih:

Короче...,привела кучу неопровержимых аргументов (для себя скорей!)...,она же осталась при своём мнении... :hi_hi_hi:

moon sugar писал(а):

А меня до сих пор мама (мужа) "здыхлик неумиручий", называет. А я ничо - ржу

Ты просто не была в сильно большом весе ,поэтому для родичей не катастрофа... :hi_hi_hi:

Мои то тоже уже попривыкли...А вот дальние привыкают ещё,комментируют жестковато... :kli_ny:

А главное...,я вижу это устрашающее удивление на лице как видят меня в первые секунды...,и уже жду что воооот...,счас начнётся жара...,какие же слова найдут...,чтобы описать мой такой ужасный,ужасный вид... :ps_ih:

moon sugar

02.05.2015 ОТЧЕТ

Весь отчет можно уместить в одно лаконичное слово: РАБОТА. :-(

#cпорт
эллипс - 40 мин. обруч - 30 мин.

#дляздоровьявсякоразно
BCAA - 1 капсула,
витамины/минералы
кальций - 1
рыбий жир - 1
Все. Сегодня тоже работаю. Я устала и мне скучно. Всю ночь лил дождь. Сейчас пасмурно. Пью кофе, хочу спать. Скорей бы наступило "завтра" :butter-fly:

moon sugar

Эхх, жизнь моя - жестянка, да ну ее в болото... :ps_ih:

03.05.2015 ОТЧЕТ

Работа. Работа. Работа.Работа...Нооо седня я выполз из дедлайна иии... Боооже, как жить-то хорошо!!! :ya_hoo_oo:

#cпорт
эллипс - 30 мин. Все. Было некогда спортивничать. Ну и фиг с ним, зато отдохнула (хотя как по мне, лучше фигачить спорт, чем работку :ps_ih:

Ненавижу работать :-)

) Господи, подари мне мульен дохлых енотов, шоб я стала счастливой и безработной :smu:sche_nie:

#дляздоровьявсякоразно
BCAA - 1 капсула,
витамины/минералы
кальций - 2
рыбий жир - 1

#чтотохорошее
Вчерась нам завезли шесть жЫрных карасей. Да. Варила рыбный супчег. Мужа был благодарен безмерно, седня аж сам полы помыл :kli_ny:

Ну, чо, мелочь, а приятно :nez-nayu:

Погодка наладилась :-):

Солнечно. Хочу на море. Но лееень... Мож схожу. Готовить надо :du_ma_et:

Хорошо, что вчера мужа слетал за бужениной и домашней колбаской, нямали это добро, а то дома жратки почти нечего... Эххх... Вчера были друзья в гостях, а я с кислой рожей за ноутом весь день просидела, но зато ночью... :-)

До четырех утра с мужем рубились в PS :-)

Поспала ровно час. И в 5 села за работку, отчет жеж :kli_ny:

Но все хорошо, что хорошо заканчивается. Пойду растянусь на диванчике, мож че почитаю, а потом - гулять :dan_ser:

Правила форума

moon sugar: О еде и о себе (^__^)

Кто сейчас на конференции