Стройняшка90: Мой дневничок стройности.

Стройняшка90

Приветик , девочки !!!!! Агааааа , родители не могут видеть голодного ребёнка !!!!! :a_g_a:

Ну и конечно злоупотребляла - каюсь .... :smu:sche_nie:

Хотела посидеть на разгрузе ... ,но решили , что ДР бабушки , будем отмечать не в субботу , а сегодня - какой уж тут разгруз !!!! Бабушка - это даже не родители !!!! Так накормилт , что ели из-за стола выползаешь ..... Сегодня Юбилей - 90 лет !!!!

Девочки , сегодня моя бабушка , получила поздравительное письмо из Кремля , за подписью В.В.Путина !!! Я читала вслух поздравление и мы с бабулей прослезились !!!! Было оооочень приятно и бабушке, и мне , видя счастливую бабушку !!!!!Потом ещё привезли прямо домой и подарок - классное одеяло !!!! Вручили бабуле , с поздравлениями !!!! Мы не ожидали такого - немного даже растерялись .......Бабушка , одела все свои ордена и медали - сделали семейное фото на память ... и начался весёлый вечерок !!! :ta-ne-c:

luchick

Ой, Оля замечательно. Бабушке аж 90. Здоровья ей и всего-всего! :buket:

Стройняшка90

Спасиииибо , Танечка !!!!! :in_love:

Стройняшка90

Всем приветик !!!!! :pri_vet:-:

Вложение:

0b0fbb1b2a18c6712a7e454378aed0ee.jpg

Я-Наталия

Добрый день!

Вложение:

iC8QCNYPV.jpg

Смайли

Стройняшка90

Спасибо , девочки !!! :-):

Натали , знаю , что ты любишь пельмешки - а как их считать ??? Я съела 300 гр из кур.филе ..........

larka1301

Оля, приветик!!!
И от меня бабушке ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!! Дай бог всем так - 90 :cool_cool:

Я-Наталия

Оля - если покупные, то калорийность 100гр замороженного продукта есть на пачке, а дома я считаю так, как обычное сборное блюдо по анализатору продуктов: мука, мясо (обычно индейка или курица и лопатка свиная) лук...воду в фарш и специи я не считаю :nez-nayu:

по анализатору определяю калорийность 100 гр и считаю сколько пельменей (примерно) на 100гр приходится. Дело в том, что замороженные продукты немного легче, а отваренные я не считаю, т.к. калорийность впитывающейся воды=0калорий. И ещё, калорийность отваренных пельменей можно смело уменьшить на 8-10% (-жир) - он уходит в воду( наваристость бульона :-)

). Ну и не надо напоминать, что сметана-масло заменяется 1-0,1% йогуртом, я туда добавляю соль, имбирь, карри и паприку = типа соуса :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 8 минут 30 секунд:
П.С. - лопатка свиная или другой кусочек свининки в фарш....для меня одна курица-индейка = суховато... :smu:sche_nie:

И ещё: пельмени из пельменницы более " белковые" что ли....теста меньше :a_g_a:

Вложение:

1941729[1].jpg

Я по началу-то шибко замороченная была - порцию расковыряла и все отдельно поперевесила. :kli_ny:

.....Да и готовить быстрее :smu:sche_nie:

tavina

Приветик!

Стройняшка90 писал(а):

сделали семейное фото на память ...

А фото можно хоть одним глазочком увидеть?
Респект президенту! :cool_cool:

Правила форума

Стройняшка90: Мой дневничок стройности.

Кто сейчас на конференции