Провела сейчас анализ своего похудения. Вес уходит стабильно, если я соблюдаю КБЖУ. Если сижу на зигзаге или качелях, вес конечно уходит быстро, но возвращается как только начинаю питаться соблюдая ПП. Затем уже на ПП снова уходит, но медленнее. Зачем спрашивается я мучаю себя этими не нужными качелями? Проходят недели, а я на той же отметке. А так всё красиво начиналось......

Приветик!
Ты такая молодец! Идешь своей дорожкой, никуда не сворачиваешь, вперед - к цели)))
Слушай, а чего это ты все лето работаешь, в отпуск не идешь? А думала, ты в августе собиралась, а вон оно как - август заканчивается...

Я в мае в отпуске была. Собирались в любимый санаторий ехать "Жемчужину зауралья", но путёвок не было. Просидели дома. Я бы в отпуск снова пошла....

Классно - отдых в санатории. Питание диетическое, всякие процедурки полезные. Обидно, что у вас не получилось с отдыхом.

Смотри что нашла - йога для ангелов, то есть для нас

Прикольные ангелочки, то-есть мы!
А в санаторий всё равно путёвку жду, возьму без содержания. Лечение там отличное, это в Курганской области город Шадринск. Советую, рекомендую.

Спасибо! У меня отпуск в декабре, я что-то пока его не планировала))

Ну сделаю себе отчёт за участие в конкурсе.
29 сентября
вес 83,6 итого -100 грамм

Маловато конечно, но тоже показатель.

Так уж получилось