Да я тоже не хуже чем ты!!!!!!! Только я от сало безумна!!! А настрой - это видимость) Все через силу. Но стораюсь не унывать! Сегодня не получилось - завтра начну опять!!!!
А обжорство канечно придумала!!!!! Вот видишь и тренькой решила заняться! Одобряю! Только не передумай) А бег это хорошо!!! Я сама все пытаюсь себе кроссовки натянуть) Главное один раз начать! Да и с едой, для начала я тоже просто урезаю в количестве и добавляю овощей.

УДАЧИ!!!!!!!!!!!!

Сначала видимость, а потом на самом деле. Самовнушение называется. Так что не унывай, продолжай в том же духе.

Давай завтра с утречка на забег вместе пойдём??? Только точно!!!

нет уж, я лучше вечером. С утра на работу-то еле встаю. ))) Сова я, однако. Но вечером давай, точно. Завтра 40 минут пробегу.

Я вечером тоже не против. В какое время! ?
У нас празднечные дни, вот думаю что с утра народу будет мало.

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:
А тренька была сегодня???

А меня надо сегодня отхлопать!!! Безобразием занималась.(((

я вчера вечером тест на подтягивания делала (вышло 11 раз в минуту со стулом и 44 секунды висения). ну и отжалась 10 и 20 раз чисто для раминки. Больше ничего.
Сегодня начну программу по подтягиваниям и побегаю на велоэлипсе после этого. Во сколько не знаю, посмотрим по настроению, может сразу после работы, а может часов в 8. а ты чем планируешь заниматься?

я вчера бегала, как и обещала, а ты?

Я прыгала на прыгалке 10 минут . Оказывается могу до 50 раз прыгать. Потом обруч, но только 7 мин. Хотя могу или могла 20. Кросовки пока стоят в углу. Может сегодня? (

ну тоже не плохо, только обруч маловато. нужно было все-таки дотянуть до 20 минут.
Я раньше могла 30-40 минут крутить, сейчас максимум 10, скучно становится до невозможности.
сегодня не знаю, что получится. муж хочет лечь пораньше и уменя больше искущение присоединится к нему.
Буду ждать отчета о твоих сегодняшних подвигах.

Привет!!!Сегодня тоже попрыгала, а обручем только начала и тут же проснулся сынуля. К вечеру почувствовала боль в икрах. Что бы не было скучно я кручу в наушниках.