Выкладываю на товарищеский суд!

Рыжий пес
Недобор!!! Я тоже с этим борюсь,стало получаться.

Я не знаю,чем еще себя покормить сегодня)

Рыжий пес

Мне кажется в ужин надо хотя бы салат добавить. Будешь голодной- сорвешься!
А где у тебя овощи?

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Если совет требуется - не занижай калории ниже 1500
Попробуй!!!
Мне сейчас ох, как тяжело дается повышение коридора. Годами приучала себя редко есть и мало

Ивка75 а вот нету блин))) Куплю смесь овощную значит вкусную-превкусную) Получится что у меня углеводов тогда больше всего.

Всех сердечно приветствую!
Рыжий пес
А свежие овощи не кушаешь? Огурчик там... помидорчик?

Kate_irk вообще кушаю) Это просто сегодня их нет.

У меня пока нет проблем, как набрать калорий в меню Я, правда, стараюсь на свежие овощи налегать. Ибо у нас уже появились вполне съедобные помидорки и огурчики! И редисочка своя появилась уже!
Для примера, может кому пригодится (сегодня, правда, овощей у меня меньше, чем обычно):

Kate_irk ух-ты,пригодится)

Девочки привет!!!!
Дневничок мой, верный товарищ, привет!

Сегодня 75.0 впервые!!!!
Поскольку пятница отчетный день в конкурсе, то я эту цифру заношу в информер.
Я себе обещала мотивашку на 75 кг - 4 субботних прогулки на конях, но поскольку я в циферке еще не уверена, перенесу исполнение желаний на следующую субботу . А то вдруг лошадкам тяжело будет


Kate_irk
менюшка хорошая, вроде спокойно можно столько съесть. и на 1500ккал ! Мне о такой только мечтать!
Я вчера все-таки не выела свои планы, не влезло столько, в результате только 1300 ккал.