Блин, надо бы все таки отработать свои бананы

Добавлено спустя 8 минут 50 секунд:


Уже. Второй день сегодня. Чуть-чуть вниз поехало, но все равно болтанка между 59-58ю. Я на сбалансированной. Посмотрю две недельки, что будет и если так продолжится, то на низкоуглеводную перейду. А от каши с молоком - логично. Каша - углеводы, а молоко - жир, сочетание углеводов с жирами дает эффект в квадрате.
Спасибо, кстати.

вот такая же ерунда была!)

ну я в кофе много молока добавляла. потом дневник завела, что бы отражать сколько чего ем) от молока отказалась, в первой половине дня кашки 250-300гр(в готовом виде) ела. Вес как черепаха полз)

добро пожаловать в нашу секту))

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:
ух) таки я позанималась!
совесть заставила))
Помахала гантельками на дельты, трицепс
Велотрен 60мин
Пистолетики
Пресс качнула, редко его балую упражнениями

ЗНАААКООМО КОМУ-НИБУДЬ )?

гыыыы
А я утром тоже ем кашу - правда просто овсяные хлопья заливаю водой, настаиваю и чуть-чуть изюма и миндаля.
Если утром не поем хлопья - точно сорвусь
Блииин от каши я не смогу отказаться...
Завидую , хватило только на прогулку, а до живота дело так и не дошло - детям то одно, то другое, то разнимай их. Животик - это совсем грусть печаль - два кесарева. Девки, рожайте сами!!! Если показаний нет.
P/s Что-то меня совсем клинит вместо углеводы, углероды какие-то написала...

А было такое, что доходила до определенного веса и если ниже этого уровня вес падал, то плохо становилось? Сейчас на 58-ми несколько дней более- менее стабильно держусь и если меньше 58-ми становится, хоть на 100-300 грамм - плохо становится. Слабость, вялость и спать хочется. Ммм?

я овсянкой вообще не наедаюсь)

нее, такого не было) что касается психологии, после долгого топтания на месте, не могла уже поверить что смогу меньше 58 весить) однако)
так что терпения и выдержки))

по сколько лет малым)?

мдыа, опять два зажорных дня

36й День


Вес:


Питание:






овощи не ввожу

+Доп:
Воды: 2.3л

Физ нагрузки за день:
1) Треня
2) Велотрен 60мин

Сегодня так позорно 100метровку сдала , буду пересдавать зачет

выходные + праздники = страшная сила

ой, я сначало тоже, но в течении недели втянулась, а теперь дае вкусно


оо..да, у меня как раз такой момент... зависла теперь между 57 и 58...рррррр


6,5 и 3,9
собственно младший борзеет, потому как старший пацифистом растет

а что за пересдача 100м?