Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 23:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5372 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 538  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 14:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 672
Изображений: 54
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошо, ясно, спасибо.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 14:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Мой отчет по Лесли

Хожу c 11.2018 Два месяца

26.11.18 прошла 1 милю :running:
27.11.18
28.11.18
29.11.18 прошла 1 милю :tennis1: :tennis2:
30.11.18
01.12.18 прошла 1 милю :chir_lider4:
02.12.18
_________________

03.12.18
04.12.18 прошла 1 милю :p_a-r_t_y:
05.12.18
06.12.18 прошла 1 милю :dan_ser:
07.12.18
08.12.18 прошла 1 милю :beautiful:
09.12.18
_________________

10.12.18
11.12.18 прошла 2 мили :in_love:
12.12.18
13.12.18
14.12.18 прошла 1 милю :dan_ser:
15.12.18
16.12.18
_________________

17.12.18
18.12.18 прошла 1 милю :squirrel:
19.12.18
20.12.18
21.12.18 прошла 2 мили :kach_eli:
22.12.18
23.12.18
_________________
24.12.18
25.12.18 прошла 1 милю :jumping:
26.12.18 прошла 1 милю :jumping2:
27.12.18 прошла 1 милю :ho-key:
28.12.18 прошла 2 мили :box_ing:
29.12.18
30.12.18
_______________

31.12.18
01.01.19
02.01.19 прошла 1 милю :running:
03.01.19 прошла 1 милю :olymp:
04.01.19 прошла 1 милю :p_a-r_t_y:
05.01.19
06.01.19

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Последний раз редактировалось Temma 11 янв 2019, 12:55, всего редактировалось 30 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 14:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Я себе тоже сделала
Можно править а по понедельникам итоговая перекличка :jumping: :jumping2:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2018, 14:37 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 672
Изображений: 54
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Ещё бы питание упорядочить, не срываться, не позволять себе лишнего по вечерам. Ну, тут уже......


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 12:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
junona79

Сама пытаюсь с этим справиться.
:nez-nayu:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 15:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 672
Изображений: 54
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Я днём себе позволяю с кофе шоколад или выпечку. Знаю, что низзяяя, но в холодную погоду так тянет...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 15:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2014
Сообщения: 2028
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
О знакомые слова))
Вы тут мили с Лесли проходите?
Только с ней мне удавалось стронйеть,да и сейчас тоже только она помогает) Качалка совсем не мое(из-зв вен)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 16:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Сч@стлив@яЯ

Мы ходим в конкурсе, но его думают закрывать. Поэтому мы решили ходить у меня, пока кто-то не предложит что нибуть другое или не возобновлят конкурс.
Просто чтобы не терять компанию.
Присоединяйся если хочешь. :in_love:
Правь свой переведущий пост, вставляй табличку или забирай себе в дневничек (так даже удобнее). Вноси правки в табличку после каждого занатия с Лесли. По понедельникам встречаемся тут делимся результатами. :-|-:


Моя табличка по Лесли

Хожу уже ... дней

26.11.18 прошла ... миль
27.11.18
28.11.18
29.11.18
30.11.18
01.12.18
02.12.18
_________________

03.12.18
04.12.18
05.12.18
06.12.18
07.12.18
08.12.18
09.12.18

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 16:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
junona79

Мне кажется что если очень хочется то можно :berry_tort:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 17:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 672
Изображений: 54
Пол: Женский
В наличии: 832

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Сч@стлив@яЯ писал(а):
О знакомые слова))
Вы тут мили с Лесли проходите?
Только с ней мне удавалось стронйеть,да и сейчас тоже только она помогает) Качалка совсем не мое(из-зв вен)

Привет! Мне Лесли очень помогла в начале похудения сдвинуть вес и сейчас поддерживает. Ходьба вообще хорошо и правильно для организма в целом и щадяще по сравнению с другими видами активности. Главное: не заедать её, немного корректировать питание.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5372 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 538  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dude, Filatenkova, GoogleBot, GPTBot, Larisskin_, MetaExternalAgentBot, Reisende, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB