Привет, Оля! Насколько холодное в реальности не знаю, хочу приобрести водный градусник, чтобы измерять температуру. А в интернете пишут, что вода сейчас примерно 20 градусов. Заходить в море реально холодно, но потом мы делаем быструю зарядочку в воде (аквааэробика), и становится нормально. Наше купание очень зависит от погоды на суше. Если солнечный день и без ветра, то можно спокойно купаться даже в январе. С ветром холоднее, без солнца еще холоднее. Как-то так... Сегодня на море не пойдем, дождь льет, как из ведра. Как вчера начался, так и не прекращается. Поэтому сегодня у меня ленивый день.

Сегодня мой вес не изменился, жаль... Фото для отчета в конкурсе сохраню здесь себе на память.

madamspb Не растраивайся, я вот на этой неделе в штрафниках за неделю +900 гр.
У вас дождик идет, а у нас снег зима еще не началась, а за окном уже -15

OLGA_74
Оля, да я не расстраиваюсь, в целом у меня отвес за неделю -800 грамм, но я надеялась на большее.
Где это такой холод?

madamspb Сибирь. Мы сибирячки как медведи жирком к земе покрываемся

Но я вижу, что у тебя нормальный вес, не давай жирку откладываться.

И так, сегодня у меня ленивый день, больше уже никуда не выйду и ничего полезного не сделаю. Поэтому выкладываю мой отчет за сегодня:
15 ноября:
Вес 80,4
Приседания: 50
Аквааэробика: не было совсем
Степпер: 5 мин и 520 шагов
Шагомер: 4410 шагов

20 градусов вода в море для нас это парное молоко В июле наше прогрелось, несколько дней температура была + 22-+24 ( о чудо!), народ не вылезал.

Ох, на теплое море захотелось

Галь, у меня скелет тощий и кость легкая, поэтому для меня много. Знаешь сколько жира на животе, складка в 15 см. Поэтому и всеми силами надо хотябы до 60 скинуть, в идеале до 56. Вот тогда будет норм.

Я в Питере и в 16 градусной водичке купалась... Если плохое лето, то куда деваться?