Да...,легче будет однозначно...
Я вот раньше Метаболизм с тяжёлым сердцем начинала ...,от этих прыжков...А счас в других её треньках там где надо попрыгать чуток...,так прям как отдых-пятиминутка какой... Единственно...,что выпрыгивания с планки не люблю...,хоть и даются легче,чем в начале...

Что такое выпрыгивания с планки?
Это так? присесть, отжаться и выпрыгнуть вверх? ты это имела ввиду?

Такие как в её Плоском животе в 1 уровне....,вначале...Из положения стоя ,согнуться,прыгнуть в планку...,потом прыжком из неё выпрыгнуть с подпрыгиванием вверх...

8 октября 2014
Привет привет!!
А у меня сегодня опять радость отвес в 700 грамм.
Вчера метаболизмом не занималась, занималась общественно-полезной деятельностью - на собрание к сыну в гимназию ходила. Меня избрали председателем группы - ответственное дело ))) и для меня уже знакомое (в садике я тоже была председателем группы). И сама вчера тренировку пропустила, а сына не смогла увести, а муж филонит (((.
Ну да ладно, буду стараться все успевать!

Анечка, мне тоже это упражнение не нравилось, когда я начинала, потом нормально - привыкла. Еще не нравился скалалаз, что на полу, что стоя. Трудно было - когда похудела - стало гораздо легче.
А еще трудны для меня были и сама планка, и отжимания с гантелями (в какой-то тренировке такие есть), потом все это стало нравиться. Сейчас все придется вспоминать. )

Приветульки!!!
С ОТВЕСИКОМ ТЕБЯ!!!
А скалолаз и планки мне тоже не нравились...,счас норм... Но вот стоит пару дней не заниматься...,то тяжелее всё даётся...,и желание опустить руки постепенно нарастает...Поэтому иной раз через "не хочу" тренькаюсь...,чтобы мышцы постоянно в тонусе были...Обидно потом всё с нуля начинать...

Да это правильно. До цели дошла - пол дела, еще все это удержать и сохранить в тонусе надо.

Это точно...
Мне сестра моя иной раз толдычит,типа уже похудела ,зачем тебе заниматься... Ну не понять человеку...,что не хочется выглядеть девочкой "скини-фэт"...,а иметь упругие мышцы,подтянутую форму и проч.
А день-два не позанимаешься...,так прям чувство подсознательное,что расплываешься...,мышцы тают,жирком заплывают...

Приветульки,Ларисик!!!
Думаю арбуз точно влияет на вес...,тем более вечером... Фрукты всё же до 15-16 часов уплетать...
А я на поддержании уже около месяца...Не долго...Но для меня важно,что уже почти неделю ничего не взвешиваю...,включаю интуицию и пока вес держу...Даже минусует иногда...