Elena_Alex72
ну смотря какое блюдо,я редко конечный вес учитываю,а вот Мариночка написала про то как учитывать изменившийся

ну например я когда готовлю суп, то я сначала взвешиваю пустую кастрюлю- допустим 1000г... потом готовлю сам суп, взвешивая все что кладу в нее (мясо, овощи, масло, вода - допустим еще 1200г)... когда суп готов, ставлю на весы - вес допустим 2000г... я знаю что вес кастрюли измениться не может и он составляет 1000г, следовательно вес готового блюда 1000г... 200г у нас выпарилось...
в анализатор вбиваешь все продукты, внизу в графе итого меняешь цифру 1200 на 1000, и анализатор исправляет калорийность

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддержка!

я обычно не учитываю если только на себя готовлю и в один день все сьедаю, а вот если на всю семью, то тогда учитываю, потому что разница может быть 50-70ккал на 100г, а если скушать за день например г 400, то разница получается уже 200 ккал :)

Ja_Lana
Приветик! И тебе хорошего дня!
mh33
Большое спасибо за подсказку, я и не знала что так можно!

svez-tatyana
Чиз
не за что, рада что смогла помочь

Ух ты! Пока я по хозяйству, тут такая активная беседа!
Я считаю так же, как Марина.
Успела за полдня и поубирать, и окно с подоконником помыть, и кушать приготовить. Себе рыбный суп, а сынуле картошку с грибами!
Теперь пойду белье гладить!

Ух ты молодец какая! Так много всего успела ;)

Привет!!!

у тебя процесс идет, молодец...а я опять филоню....

Приветики!
Как день прошел?

Доброе утро!
Вчера день был хмурый и дождливый, а сегодня с утра выглянуло солнышко и хочется летать!


А вес у меня не очень... КД на носу... вся отекла, живот надулся....
Одно радует, что это проходит!

Сегодня буду куличи печь, хотя, кроме младшего сына, никто их не ест. Но ему они нравятся, красивые! Так что маленькую порцию все-таки сделаю.

Доброе утро!

а у меня сын верхушку съедает с кремом, а низ маме.

Ja_Lana, что в тесто кладешь?