Всем приветик! сегодня по плану взвешивание, взвесилась..... за неделю -0.8 кг
Идём дальше!))

молодец так дерать!!!!!!!!
а ты всегда только раз в неделю взвешиваешься?????

Александрин@
спасибо)

когда как, но чаще только 1 раз в неделю)

сегодня ела что попало))) то крабовые палочки, то мидии в заливке, недобор всего КБЖУ, добирать уже ничё не буду, т.к. уже вечер

умничка

Azalija
спасибки)) я старалась)))

Добрый денёчек!
Хотя у меня он с утра не заладился, нервное получилось утро, на работу ушла тоже нервная...пока дошла до работы, слушая любимую музыку в наушниках, отошла))) С тренировкой сегодня не получается, устраиваю себе выходной, хотя вчера я тоже особо не напрягалась: 20 минут с Джил и уборка дома. Вот и все мои телодвижения.

Сегодня хоть на работу обед и ланч взять не забыла. На ланч сегодня у меня яблоко и отруби. Обед: мои любимые капеллини с морепродуктами.

Приветик!))Ответный удар))Вот решила заглянуть в гости)Ты молодец и всё у тебя получится)

Совсем не я
приветик! спасибо за пожелания и визит)))

удачи в намеченном