простите больше не буду, сладкого захотела. теперь у нас клубника пошла, буду сидеть на фруктах и ягодах. КЛЯНУСЬ . НАтулька, спросить хотела. а ты абрикосы замораживаешь? и как они вообще замороженные потом... , как и обычные ягоды?

сегодня +400, и что это я туда сюда

сегодня опять 60,4

сегодня 23/06 и вес 60,9 пипец

Галинка привет!Ну ни чего не расстраивайся,сегодня + а завтра будет два раза -.Ты все равно молодец,прошла рубеж в 10 кг. и стремишься дальше!У меня тоже сегодня 6 на весах,первый раз за столько лет!Я так рада,но хочу достичь своей цели а потом как ты,стремиться к новой!

Спасибо Гулечка.так нужна поддрежка. Жуть как не хватает общения и простого элеменатрного отдыха, от домашних забот хлопот. Все таки какой тяжелый труд-МАМА.

Галя, забей на туда-сюда "400 грамм". Абрикосы я мою и вытираю насухо бумажным или обычным полотенцем, потом делю пополам и вынимаю косточки. Желательно абрикос брать не слишком переспелым. потом попку одной половинки вкладываешь в другую "ложкой" так сказать, складываешь в кульки. А потом ньюанс, делаешь вакуум. Берешь в ладонь верхнюю часть кулька, сжимаешь так, чтобы осталась маленькая дырочка, и максимально ртом высасываешь воздух, быстро завязываешь и в морозилку. При таком способе меньше намерзает лед и ягоды лучше форму сохраняют, не сильно слипаеются между собой. Еще я морожу щавель и целую зиму ем зеленый борщ. Листы щавля моешь, даешь стечь воде, в идеале - даешь высохнуть. Делаешь то же, что с абрикосами. Перед забрасыванием в борщ в конце варки, активно разминаешь прямо в кульке замороженный щавель.

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Еще я морожу таким способом чернику, смородину, клубнику, малину, вишню, шелковицу, даже груша была, и молодую фасоль.

С таким ягодами очень удобно делать вареники. Замороженные ягоды удобно брать, не растекаются. Слепил партию, сварил, и ягоды не разморозятся.

Natalina-Natalie Спасибо большое за дельный совет. я тоже клубику малину и вишню морожу, но никогда не задумывалась про ВАКУУМ. Кстати, хорошая идейка. уже кое что наморозила, следующее буду по твоему способу. А да, я че то в контейнерах морожу и снег реально есть. Абрикосы обязательно наморожу Надо спросить у мамы про щавель, есть ли

Спасибо

Вчера вечером вместо ужина ела мороженое , сегодня вес 60,5
Сегодня утром завтрак - творог с катыком и черешней
ланч: карась запеченый с лук и морк в сметане 140г+хлебец и персик
Обед: борщ с говядиной, сметана, миндаль 6 шт, черешня- 170гр
полдник: мюсли 60гр, молоко 100гр
Ужин:клубника клубника клубника

"Период потери веса можно сравнить с войной, которая должная завершиться установлением прочного МИРА"

"Организм больше всего затрачивает усилий на переваривание белковой пищи- 30% от полученной энергии"

"В отличии от перекусов печеньками- белковый перекус задержит время очередного приема пищи и уменьшит количество её потребеления"

"Диета не содержащая достаточного количества воды, не только не эффективна, но и приводит к накоплению вредных веществ в организме"
Пьер Дюкан