Привет Angel84 как прошли выходные у меня привесик 800 грам А впереди еще праздники поездки в гости.

А я уже 2 дня не взвешивалась, так что не знаю как прошли выходные для моего веса Да еще и КД, а в такие дни как правило плюс, вот и не хочу лишний раз расстраиваться. Ну спортом не занималась в выходные, зато много гуляли, а вот сегодня позанималась, даже мышцы не болят

молодец Angel84 а я вот только думаю заниматься . Да говорят что правильно взвешиваться раз в ниделю чтоб не растраиваится но не могу так взвещиваюсь каждое утро и когда хоть отвесик хоть чу чуть то настроение лучше и стимул появляеться а когда привес как сегодня то настроение не очень и стимул пропадает, но думаю к вечеру возьму себя в руки и сделаю зарядку. Вчера на Ютубе нашла интересную зарядку .

Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,
Я себе сказала: "Хватит,
Прекращаю срочно жрать".
Сразу села на диету
И сижу на ней весь день -
Утром нюхала котлету,
Днём смотрела на пельмень.
Ночь. Верчусь, как в преисподней,
Спать давно уже пора пора,
Ни за что такой голодной
Не дожить мне до утра.
Не могла же дать погибнуть
Я себе во цвете лет!
Съела торт, пирог с малиной,
Оливье и винегрет,
Съела рыбу заливную,
Вместе с супом и борщом,
Из свинины отбивную,
И потом одну ещё,
Съела брынзу, сыр Российский,
Сервелата два кило,
Съела даже Муркин Вискас...
Тут и утро подошло.

мой спортивный инвентарь пополнился.

Сегодня муж сделал мне палку гимнастическую деревянную 120 см.

стимуляшки

Стимуляшки

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Привет, стихи приветствия, пожелания в стихах
Хороший стишок и хорошие стимуляшки