Kisik
Привет! Да я себя вообще не ограничиваю,мне проще считать калории.

Привет,дневничок ! Сегодня минус 3 кг,как я начала худеть! Очень и очень радует,надеюсь,всё получится.
Позавтракала холодной дыней с кофе,вкусноооо! На работу с собой беру,что дома приготовила,посчитала ну и на перекус йогуртики.
Достала вышивку(не бралась года 2-3),даже не сразу и вспомнила,как надо вышивать.Будет у меня кот на луне.

Открыла сейчас первую страничку дневничка и так грустно стало. Ведь прошло почти два года,как я его завела.но так и нет никаких результатов,столько времени упущено,а ведь могло быть всё иначе,если бы не моя лень и опущение рук. А ведь так хочется носить красивую одежду,съездить на озеро,но я очень полная и стесняюсь этого. Вот сейчас вес идёт по-маленьку вниз,я этому радуюсь и очень надеюсь,что этой осенью я буду в форме и буду гордиться собой.

Хризантемка
Привет)) а вот стесняться не надо. это значит, что ты себя не принимаешь. И надо понять почему ты вес не отпускаешь, от чего он тебя защищает?

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Re: Хризантемка:Буду сидеть на калориях-стану красивой,стройной!
Я просто посмотрела твой калорийный коридор- на таком худеть без вреда не возможно. меньше 1200 кк вообще не стоит кушать

Kisik
Привет! Ну а как не стесняться? Я не смогу раздеться чисто эстетически. Это некрасиво.Я буду себя неуютно чувствовать,есть комплексы по поводу фигуры.
А калорийность я считаю для себя нормальной,мне этого хватает,да и сейчас жара,есть совсем не хочется,я даже заставляю себя съесть что-то насыщенное.

У меня был период я по 800 кк ела.. и худела очень быстро. но не надолго..

Эстетики мало, но принимать себя надо. Есть закрытые купальники. просто надо принимать. Ты не любишь себя, и тело тебе противится. вот и не худеется

Kisik
Скорей всего ты права,буду работать над собой

Хризантемка
я вот приняла себя, на всё наплевала, и теперь стройнею на глазах ))

Надо-надо принять,но как же это сложно сделать!

Хризантемка

Я тут просмотрела твой дневничек (ничего, что на ТЫ ?), Я так понимаю, что это уже 3-я попытка
Во-первых, молодец, что не сдаешься, во вторых, я рада, что вес катится вниз а в-третьих, Света, а у тебя не маленький коридорчик? (судя по информеру) Не боишься, что замедлишь обменку? Может поэтому и были срывы ранее?