Текилка: стройнею с удовольствием))) бывшая Стройнеющая)))

Марина-рыбка

Стройнеющая
а сколько уже ? :secret:

Стройнеющая

Марина-рыбка
почти 3

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:
с собачкой на руках стрелка на весах опять стремится к 90 :ne_ne_ne:

главное не набрать много

Марина-рыбка

Стройнеющая
ага , старайся много не есть, я помню беременная меньше весила , и ела правильно, а вот после уже отъелась

Ponyhorse

Стройнеющая
:-):

мои поздравления!
Марина-рыбка
а после родов гормональный сбой или из-за чего!? или чисто физиологически вес набрать организм требует?!

Anastasia84

Девочки, привет. можно к вам? решила повторно худеть после родов, ровно год назад похудела с 68 до 62, а теперь набрала до 66 обратно=( . Вот бы 5-7 кг убрать. в прошлый раз без напряга на "протасове" сидела, а сейчас не получается, решила каллории считать и по 30 мин в день на степпере бегать, 2 дня уже держусь!!!

Стройнеющая

Ponyhorse
спасибо)

Я думаю после родов систему -60 попробую, обруч по 7 минут, потом Джиллиан постепенно подключу.
Если результат не устроит все брошу, схожу опять на тренинг и сяду на подсчет калорий.
Планирую не разъедаться, сразу взяться за себя.
Хотя наверное можно на каллории сразу сесть - с правильным питанием для грудного вскармливания это будет легче.

Стройнеющая

тайланд уезжала 80 кг, вернулась уже беременная и сметая все подряд, первый триместр был ужасный жор, в 12 недель весела уже 87,5 кг, сейчас вроде стоп появился, токсикоз второго триместра :-)

когда перебираю с едой сразу тошнит и вообще часто тошнит. Надеюсь за второй триместр не наберу сильно, уже +7,5 кг.

Буду взвешиваться по четвергам:

22 ноября - 80 кг
31 января - 87,5 кг
7 февраля - 89,8 кг (+2,3) :sh_ok:

14 февраля -

Ponyhorse

Стройнеющая
Приветики! Тошнота то прошла!?)
Главное не сметать все подрят а правильное питание) Сама понимаешь какая ответственность!)

Стройнеющая

Ponyhorse
привет, местами появляется, но я думадла я есть меньше стала, мучное вообще не ем, в шоке сегодня 2,3 кг за неделю :du_ma_et:

воде больше фруктов, овощей ем, я так к родам больше ста кг буду весить :ne_ne_ne:

Стройнеющая

Стройнеющая писал(а):

тайланд уезжала 80 кг, вернулась уже беременная и сметая все подряд, первый триместр был ужасный жор, в 12 недель весела уже 87,5 кг, сейчас вроде стоп появился, токсикоз второго триместра :-)

когда перебираю с едой сразу тошнит и вообще часто тошнит. Надеюсь за второй триместр не наберу сильно, уже +7,5 кг.

Буду взвешиваться по четвергам:

22 ноября - 80 кг
31 января - 87,5 кг
7 февраля - 89,8 кг (+2,3) :sh_ok:

14 февраля -90,4 (+0,6 кг) :ny_tik:

Добавлено спустя 53 секунды:
что же будет дальше, в таком темпе рожать пойду больше стольника :sh_ok:

Правила форума

Текилка: стройнею с удовольствием))) бывшая Стройнеющая)))

Кто сейчас на конференции