tasha72: Лучше поздно, чем никогда!!!

ната19

tasha72
вот ты нас дождалась)))))

tasha72

ната19 писал(а):

tasha72
доброе утречко))да разгруз тебе ещё рано,я начала разгружаться на втором месяце когда вес стал медлено уходить,
а ты просто умница....но пропускать занятия :nel-zya:

...хоть я сама очень была бы рада пропустить пару дней,но пока держусь.....

я исправлюсь!

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
ната19

да !!! у тебя сколько время?

SincereSoul

Доброе утро, tasha72!.. прочитала твой заголовок: Лучше поздно, чем никогда!!! и вспомнилось... тоже самое и я себе сказала (в конце июня) ступая на путь исправления - избавления от лишних кг :cool_cool:

желаю тебе достичь заветной цели! :dan_ser:

ната19

SincereSoul
ты просто молодец)))) :cool_cool:

будем с тебя пример брать))) а расскажи нам как это у тебя получилось?

SincereSoul

...ну, как получилось: исключила всё вредное из рациона питания, занималась активной ходьбой пока зима не пришла, не ем после 17-18 часов, алкоголь не употребляю (просто не люблю), зажоры меня не посещают - так и двигаюсь к поставленной цели! всё просто! главное сильно захотеть и тогда всё обязательно получится! :dan_ser:

ната19

SincereSoul
Ты молодец))) значит и у нас всё получится))))

SincereSoul

...конечно же получится! :cool_cool:

нужно просто запастись терпением и не изменять новому образу жизни!.. именно образу жизни! - я так воспринимаю борьбу с лишним весом :-):

ната19

SincereSoul
И ты совсем не употребляешь вредные продукты?

Егошка

SincereSoul
Я бы сорвалась если бы не чего себе не позволяла, сила воли у тебя огромнейшая, желаю тебе удерживать вес всю жизнь и ни когда не толстеть больше :cool_cool:

SincereSoul

...вредных продуктов не употребляю совсем, ибо всему "вредному" можно найти замену! :-)

которая будет и вкусной и полезной :-):

Правила форума

tasha72: Лучше поздно, чем никогда!!!

Кто сейчас на конференции