Режим питания и тренировок устаканился и поставлен на автопилот. Вся лишняя вода слилась. Вес 55,4кг. Последствий от чудо болезни не ощущаю. В общем, в этом плане всё хорошо.

А в целом, настроение паршивое и писать ничего не хочется.

Настроение из паршивого перешло в перманентно унылое, местами злое. Иногда зависаю и не понимаю, что делала и куда шла. Стресс - штука поганая...

Режим питания и тренировок соблюдаю, а вот взвешиваться перестала. Как-то само получилось... В очередной раз встала на весы и поняла, что мне это больше не нужно. Что эти цифры абсолютно пустая информация, ничего мне не дающая. Всё необходимое видно в зеркале, просто надо честно смотреть на своё отражение, а не пытаться встать в наиболее удачную позу. Да и по одежде всё понятно.
Может быть, конечно, это последствие стресса такое. Кто-то заедает, а до кого-то начинает доходить элементарная информация о том, что все эти отвесики/привесики - чушь собачья. Если всё делать правильно, то результат будет, а если страдать фигнёй, то нет. А весы... Только стресс дополнительный от них. И так живём как в страшной сказке...

**Svetlana**
Походу у всех осенняя хандра
К кому не зайду в дневник,у всех с настроением беда

@Ириша@
Я вообще-то люблю осень. Уже не жарко, но ещё и не холодно. Нет такого количества грязи как по весне бывает. И деревья такие красивые. Только вот... В последнее время постоянно какие-то гадости происходят. То ковид уже больше 2х лет по миру гуляет, а в этом году вообще кошмар происходит.
Трудно постоянно чего-то бояться. Накапливается со временем...

**Svetlana**
А я не люблю осень,разве что сентябрь,если не дождливый.А так зябко,мокро...
Куда то катиться мир(((
А ты откуда?(ничего что на ты?)
Я с Украины,и уже пошло выгорание...уже нет такого страха,новости уже просто не воспринимаються(

@Ириша@
Конечно, на "ты" и никак по другому
Я из Екатеринбурга. Можно сказать, что из самой серединки России
Оххх Новости... И так-то с февраля на нервах сидим. Страшно всё это, ужасно. А теперь ещё и мобилизация... Не получается толком ни на что отвлечься. Разве что физкультура стала заходить гораздо лучше - немного снимает стресс и злость гасит.
В общем, мир катится куда-то совсем не туда...

Меня она абсолютно не удивляет...это закономерно,и было понятно с самого начала((((

К сожалению, да - совсем не сюрприз ((

Ну и немного о нашем - девачковом Хотя тоже как-то уныло получилось. Пошла я сегодня за одёжкой новой, домашние юбки совсем поизносились (я дома джинсовые юбки ношу, короткие, удобно). В спец магазин тащиться неохота было (в наших пампасах ничего приличного нет, а центр ехать лень), поэтому пошла в обычный дешёвенький типа "одежда для всей семьи". Пару юбок на свои нижние 90 (а в реале 98 ) я таки подобрала, а потом заприметила оченно симпатичные джинсы и захотела их, сильно. Но блин... Я так и не поняла, на кого такое шьют. На Барби что ли Попу вставила с большим трудом, на животе не застёгивается (хоть и нету у меня особо живота, так... небольшая нашлёпка), зато штанины длииииные - можно внизу сшить и без носков носить. Даже самый большой размер из имеющихся был мал. Моя сильно обиделась и больше ничего у них изучать не стала

**Svetlana**

На подростков такое шьют. Моя племяшка в свои 14, помню, вымахала до 174 см, а в 16 - до 179 см и была худющая что страшно.