Сегодня в гостях у свахи была, сын с женой и детьми тоже приезжал. Был праздничный обед, разговелись освященными продуктами. Три хозяечки ( сваха и две невестки), угощали своими куличами. Они все прекрасные кулинарки, поэтому отщипнула по крошке от каждого кулича, чтобы попробовать, каковы на вкус. Кроме этого, отступлений не было. Ну еще глоток коньяка.

Супер!

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
Смутно помню подобные ощущения. И то, как легко было закрыть дверку холодильника и заняться другими делами. Даст бог - вспомню.

Вчера отметила что значительно улучшилось состояние ступней. Еще полгода назад приходилось регулярно делать педикюр в салоне, я самостоятельно не могла привести ступни в идеальное состояние. А сейчас ступни не ороговевают, кожа не сохнет и ногти стали эластичными. На мой взгляд это от того. что я отказалась от подсолнечного масла в пользу животных жиров и кокосового и оливкового масла. В результате употребления этих полезных жиров я избавилась от ожирения печени. Это показало УЗИ в феврале.

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Совет очищения печени полезными жирами нашла у Берга, а ножки получили бонус.

Класс! Я и не знала. Я периодически использую гелевые спа носочки, купила в Еве как-то 2 года назад, потом девочка которая мне педикюр делает заметила что полный педикюр мне не нужен. Я рассказала ей про носочки и она дважды купила по 6 пар, для себя и клиентов. У меня есть и такие перчатки, но их к сожалению сняли с производства. Носочки наверно тоже теперь не купить.
По поводу жирной печени- замечательный результат!
У меня после 1 захода на кето живот уменьшился на 11 см в общем, но сверху был жирок,хоть и меньше чем раньше, и я поняла, что это внутренний жир ушел первым. А ведь при любой другой диете как раз наоборот, этот жир неприкосновенный запас и он уходит в последнюю очередь. Но я не делала узи, чтобы это утверждать наверняка. А твой опыт это доказал.

Живот мой пока на месте. У меня сильное ожирение (ИМТ 35,4). Еще работать и работать.

А замеры делаешь?

Добавлено спустя 23 секунды:
У меня всего ушло 17 см в талии

Добавлено спустя 32 секунды:
Хорошие запасы! Просто безлимит энергии.

Вообще 20кг в весе 80 и 20 кг в весе 120, это совершенно разные килограммы.
А как дела с бодифлексом?
Есть много относительно худых женщин или нормального телосложения с животиком, которые мечтают похудеть. Они надеются, что сядут на диету, начнут считать калории, правильно питаться, качать пресс и живот у них уйдет, но первыми уйдут грудь, руки, ноги, попа, а уже потом живот. Я видела у знакомой и у подруги когда обе хорошо похудели, но талию так и не получили и обеим не удалось сохранить грудь.
Очень здорово, что я узнала что можно «выбирать» какой именно жир топить еще до кето и смогла это удачно совместить.

Добавлено спустя 5 минут 37 секунд:
Грир Чалдерз- основательнице методики 78 лет, если не ошибаюсь. В жизни ей не дашь такой возраст. Я всё маме его рекламирую, она вроде хочет заняться собой, но в итоге всё сводится к ботоксу и наноперфорации (для лица), лишнего веса у нее нет к счастью от этого и мотивация слабая, + нужно же заниматься каждый божий день и в праздники и в отпуск и перед работой когда мечешься по дому, лихорадочно собираясь. В общем пока мимо.

И у меня пока мимо.
По результатам моим видно, что ленюсь.
Отслеживаю только еду и вес.
Замеры делала последний раз 21.02.
Очередная апатичная полоса в жизни. Никакой физической активности, от слова совсем. Даже ежедневной ходьбы и зарядки.
Так, суета по дому, редкие поездки в магазин и на рынок.
Потому и вес стоит.
Сегодня две крылатые ракеты пролетели прямо над домом на высоте примерно 50-70 м, одна за другой, что настроения не добавило.
Надо физактивностью заняться, чтобы отвлечься, а то я вместо этого спать улеглась. Часа три проспала.

Еще надо смотреть на строение тела. У меня груша. При 130кг живота не было. Вот сейчас минус 13кг живот впалый стал. А на "уши" по бокам страшно смотреть.

Добавлено спустя 7 минут 35 секунд:

Нина, я весь март тоже спала. В прямом смысле сутками. Даже удивлялась как так можно спать. Думаю это защита от нервного напряжения. Вроде внешне не чувствуешь, а где-то внутри напряжение. Вот сон и спасает. Я когда свои кг наедала я заедала конкретную причину много лет (убрать причину не было никакой возможности). Так я наедалась вечером до умопомрачения , чтобы лечь и уснуть. Съедала все, что было съедобного в холодильнике. Страшно вспомнить.