Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 09:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 664 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя
СообщениеДобавлено: 10 июн 2022, 12:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 895
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
tatianka80
С отвесом тебя :cool_cool:

Немножко вернусь к теме соевых продуктов) позавчера нашла в магазине вот такую штуку, кстати в простом Магните, заныканы были на полке.
Изображение
да, оно безвкусное само по себе (и в этом его прелесть - в составе нет ничего кроме сои, никаких вкусовых добавок соли, сахара... зачем они пишут слово "гуляш" и рисуют корову - не знаю, на другой была зачем-то курица нарисована, и тоже название мясное какой-то, но тоже без вкусовых добавок совсем).
Замочила по инструкции, потом потушила с морковкой и луком на оливковом масле, добавила йодированной соли чуточку, сухих травок и 1 ст.ложку кетчупа (томатную пасту забыла купить) на большую сковородку. Получилось очень даже ам-ням-ням)) Ностальжи!
Итого 52г белка на 100г сухого продукта. Готовыми порциями у меня получается примерно 10г белка/порцайка.
Но кто не любитель пресного, тому возможно не зайдет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя
СообщениеДобавлено: 10 июн 2022, 12:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 1348
Изображений: 136
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,075

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Everson
Ооо...я обожаю соевое мясо.
Если положить специй для курицы или мяса, то получается вообще отлично.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя
СообщениеДобавлено: 10 июн 2022, 13:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11601
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,546

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Everson писал(а):
позавчера нашла в магазине вот такую штуку, кстати в простом Магните

спасибо за наводку :smu:sche_nie:
а то я вегетариан и никак не найду для себя что-то белковое :-)
совсем забыла про соевое мясо :smu:sche_nie: дырявая голова :-)

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя
СообщениеДобавлено: 10 июн 2022, 21:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Everson писал(а):
позавчера нашла в магазине вот такую штуку


А в какую цену сей продукт?

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя
СообщениеДобавлено: 10 июн 2022, 23:19 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2022
Сообщения: 1065
Изображений: 1
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 864

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Everson писал(а):
зачем они пишут слово "гуляш" и рисуют корову - не знаю


Вот и я не поняла этой шутки. Зачем там корова?...
У меня соевый фарш (тоже, блин, с коровой), тушу его с копчёной паприкой, а потом смешиваю с гречкой. Офигенно вкусно получается :cool_cool:
Хых... Учусь быть вегетарианцем, так уж получилось...

Цену вспомнить не смогла, как ни пыталась. Склероз, блин...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя
СообщениеДобавлено: 11 июн 2022, 21:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2022
Сообщения: 895
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
В Питере цена за пакетик 130г - 66 или 69 руб. В голове отложилось, что я говядину до этого брала по 569р/кг, а тут вышло около 500руб/кг. Это сухого продукта! В готовом виде вес будет в зависимости от длительности вымачивания и способа дальнейшего приготовления.

Добавлено спустя 2 минуты:
**Svetlana**

о да, копченая паприка рулит :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя
СообщениеДобавлено: 11 июн 2022, 21:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11601
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,546

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
**Svetlana** писал(а):
У меня соевый фарш (тоже, блин, с коровой), тушу его с копчёной паприкой, а потом смешиваю с гречкой. Офигенно вкусно получается

спасибо за рецепт) :cool_cool:

**Svetlana** писал(а):
Учусь быть вегетарианцем, так уж получилось...

причины не раскрываются?) а интересно, до жути :-) :-) :-)

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя
СообщениеДобавлено: 11 июн 2022, 22:58 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
А вегетарианец - это только мясо-рыба? Молочку и яйца ты оставила?

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя
СообщениеДобавлено: 11 июн 2022, 23:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Everson
Спасибо.

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tatianka80: стать лучшей версией себя
СообщениеДобавлено: 12 июн 2022, 15:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2022
Сообщения: 1065
Изображений: 1
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 864

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
*Dulsineya* писал(а):
причины не раскрываются?) а интересно, до жути


Абсолютно никаких секретов :-): Я уже в темке про вегетарианство отписывалась, так что просто процитирую сама себя

**Svetlana** писал(а):
Всем привет!
А знаете, что вегетарианцем можно стать совершенно случайно :nez-nayu:
Начиталась я года этак 3 назад про всякие вариации низкоуглеводки. Ну, на кето я не решилась, а вот LCHF меня заинтересовал. Раньше-то я от жирной пищи как чёрт от ладана шарахалась, т.к. поджелудочная с детства убитая. Но... решила попробовать. Оказалось, что жирная сметана, свиная шея и куриные крылья - это ой как вкусно, не то, что унылые курогрудки. Ну и понеслась душа в рай. А в прошлом году пошли первые звоночки - начало меня периодически мутить от всей этой жирнятины. Но я зверушка настырная и ещё почти год продолжала запихивать себя в низкоуглеводку, хотя организм уже вовсю требовал бананов и пряников. А примерно недели 3 назад моя организма встала на дыбы и на любую попытку поесть жирного мяса или сметанки стала реагировать тошнотой и вообще состоянием полного нестояния. Пришлось убрать из рациона жирное мясо и стало хорошо.
Так вот, в итоге я попала в очень занятную ситуацию. Жирное мясо есть не могу - с него тошнит. Нежирное мясо есть не хочу - оно невкусное. Раньше ела, но теперь точно никакие курогрудки в меня не полезут. Рыбу и морегадов в принципе никогда не любила.
Получается, что я совершенно случайно оказалась в рядах вегетарианцев. Даже интересно, что дальше будет :-):


Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Мария Велиева писал(а):
А вегетарианец - это только мясо-рыба? Молочку и яйца ты оставила?


В общем, на текущий момент мясо, птицу и рыбу/морегадов не ем. Яйца и молочку всех видов ем. Чувствую себя отлично. Несколько раз попробовала подсунуть организме куроножки (надеялась, что прокатит), но увы - с них мне тоже плохо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 664 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexander_, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kot123, Kriskentia, lina52, Luchs, Marina_Body, Mary23, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Skill8, Spokooha, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Дарья88, Ленуся78, Людмила Савалина, НИНА06, ТашаНаташа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB