В целом и общем, все отлично, не жизнь пошла, а сказка. Рефлексировать по поводу веса некогда, пожрать, впрочем, тоже
Работа выматывает, с животными отдыхаю, жизненный баланс почти

Упс, тетьРыся моргнула и выморгнула через 5 недель Для истории запишу вес - 67,9 с утра, но у меня КД где-то рядом бродят.
На самом деле, приезжали гости, так что я была занята. Почти месяц гостей - это Я, конечно, написала отпуск на бОльшую часть времени, но все равно ноут - мой лучший друг.
Ну и лошадей и прочих животных никто не отменял, конечно.
И так я гостями вдохновилась, что скоро сама еду. Ненадолго, правда, пять дней всего.

Привет всем, есть кто живой?

ТетьРыся вернулась спустя почти 5 лет.
Жизнь бьёт ключом, иногда по голове.
Жизнь поменялась...
В середине 22 у меня родилась дочка :)
В конце года с разницей в 1 месяц ушли Конь и Лошадь. 24 и 26 лет. Ожидаемо, но внезапно. В сердце воооооот такая дыра :( Больше лошадей пока не хочу (себе), покататься всегда есть на ком, только теперь времени нет совершенно.
Ещё ушла одна из собак (на конюшне), вторая сильно сдала за последний год. Пытаюсь вспомнить, сколько ей, выходит 14.
Ушла Старшая кошь. Очень внезапно, в один день, эмболия :(
Младшая кошка живёт душа в душу с собакой дома, Шерочка с Машерочкой. Собака вымахала по сравнению с тем, когда подобрали. Но все ещё самая комфортная собака из всех моих собак.
Купили дом и переехали за город. Работаю уже в другом месте, но теперь уже из дома всегда. В офис езжу пару раз в месяц, в основном подписать что-то.
И что самое противное - за эти 4,5 года ко мне прилипли почти 10 кг.
Сейчас снова худею, вес 77,5.
Хочу вернуться в 65-67. Для начала хотя бы в 72.

С деченькой)) как назвали? Н а чем худеть бум?)) мне тоже надо

Оххх, в идеале, конечно, на спорте
По факту, нужно разобраться со здоровьем, после родов я весила 65 кг (качество тела, конечно, было отвратительное, но весила я мало) , потом расшалились гормоны и последствия я ощущаю до сих пор.
Главное, это, конечно, зашить рот и не перекусывать по 20 раз в день вместо нормальных приёмов пищи.
На физическую активность категорически не хватает времени, это главная проблема мамы с ребёнком. Сейчас получше, конечно, дочь в садике, но времени все равно нет. Выбраться 2 раза в неделю вечером в спортзал - уже победа. Дом это хорошо, но в спортзал теперь нужно ехать. Летом ещё ладно, можно взять собаку и побегать в лесу, но это утром, вечером стремно даже с собакой.
Ещё ведь есть работа) но работа это константа, без работы не могу, мозги размягчаются, в декрете выдержала 2 месяца, выскочила на работу)

Долго ли коротко,
Вес сегодня 76,35.
Ещё порадовали весы - % жира снизился с 36,5 до 36,1.
Ну, и то хлеб.
Худеем дальше, кто со мной?
Что сделала - запаслась белком во всех видах. Отлично идёт консервированный тунец. Добавила пиколинат хрома, заметно меньше тяга к сладкому.
И спортзал жёстко прописала в расписании.
Мда, ближе к 40 уже не получается скинуть лишний килограмм не поужинав один раз. Только жёсткая дисциплина, увы.