Корочея

Вот-вот, я тоже. Родители читали за столом, и я привыкла. Причем это работает и в обратную сторону: когда я читаю, очень хочется пожевать что-нибудь.

А что показывает информер? У меня он глючит, застрял несколько дней назад, а линеечка правильная.

А они вместе с линеечкой показывают, что за мемчц с небольшим ты сбросила 7,8 кг.
Вау!

Корочея
Значит, правильно все) Да, хороший результат) Там, правда, воды еще поначалу много ушло, но все равно хорошо
Стала меньше есть, больше пить воды (по факту - вообще ее пить) и двигаться и раньше ложиться спать.
При этом муж и дети на себе этих моих перемен особо не ощутили, они едят все то же и так же. И когда для них ужин готовлю, слюни не капают я знаю, что спокойно съем это вкусное завтра утром, если захочется)

Ну ты кремень.
Как бы это и мне так научиться

flowers000

Я не приглагаю никаких суперских усилий, мне обычно просто не хочется. Не знаю, как так резко переклинило, что до этого точила буквально день напролет, а теперь хватает трех раз. Но правда хватает. Я не чувствую сильного голода и не переедаю. Иногда вообще к нужному времени не хочется есть, но тут уже надо, потому что все собьется.

Отчет за сегодня:
1. Еда: 10:00 - 14:00 А про ужин забыла, вспомнила в восьмом часу и то только потому, что пришла на кухню налить ребенку молока. Вот поздно позавтракала, позже пообедала - уже сбой.
2. Вода: 4,5 стакана
3. Активность: 2,5 км на эллипсоиде, немножко растяжки и вакуума живота.
4. Сон:

А почему сбой? Например, сейчас очень популярно интервальное голодание, и при нем многие действительно уходят на 2 приема пищи, создавая перерыв между ними от 16 часов (и более, индивидуально). Считается, что очень полезно, даже раз в неделю хотя бы делать, давая организму время на аутофагию. Так что предлагаю тебе себя за это наоборот похвалить!

Sansara
Ну будем считать что день очищения был)))

Рано поутру обычные весы показали минус триста, т.е. 80,3, запасные - 80,2, а разница между ними должна быть больше, по идее.
Жутко очкую, простите, идти к стоматологу.
Дело в том, что зубы плохие у меня были практически всегда. А в 15 лет лечили пульпит в госполиклинике, мама отвела по знакомству. Через два года выяснилось, что у меня аллергия на лидокаин: мне от него становится плохо в зависимости от дозы, а потом эффект обезболивания пропадает начисто, как не было. Но на тот момент не знали. Ну закружилась голова, может, от нервов, пошли лечиться. А что так больно - а представь насколько хуже было бы без анестезии. Никто не понял, что это и было - без. В общем, рассверлили зуб до воспаленного нерва наживую, положили лекарство, потом в следующий визит два часа чистили каналы - тоже живьем, само собой. И за вот этот ад я еще должна была "отблагодарить" врача, типа шоколадку сунуть, по знакомству же. К стоматологу не ходила следующие 12 лет. Что за это время стало с зубами - отдельная песня. Вернее, один раз я пыталась сходить, даже вылечили один зуб, полегче, но когда наметили в следующий раз браться за серьезный, я начала спрашивать, что как будет, какая анестезия, мне ответили, мол, девочка, не твое дело, там разберемся - и я не пошла.
В итоге зубами я занялась уже перед свадьбой. К тому времени хватало и покрошенных, расколовшихся, но страх был сильнее. В прямом смысле прошибал холодный пот и заходилось сердце при любом упоминании о стгматологах и зубах. Никакая боль не могла меня заставить туда пойти. Когда все же стала искать хорошего врача, пошла в один кабинет с самой раскрученной рекламой в городе. Меня сунули в кресло, не обращая особо внимания на мой мандраж, сказали, что то, что надо удалять, это надо ехать в городскую клинику, т.к. здесь у них нет ни рентгена, ни хирурга. В общем, с этими ребятами у меня тоже не пошло. И тут друзья посоветовали маленькую частную клинику, где мой друг сам пролечил кучу зубов, некоторые ему прям художественно отреставрировали, на некоторые надели коронки - не отличишь от настоящего зуба.
Пошла туда. Сразу рассказала, что я бояка и попросила дать мне самого терпеливого врача. Меня посмотрели спокойно, без "где вы были и что себе думали", пришла даже хозяйка этой клиники на консультацию. В тот же день вылечили первый зуб - да, совершенно не больно. И ни разу мне у них больно не было. Рентген на месте, хирург на месте, протезисты свои, изготовление там же. Единственное - большие очереди, ну так это неудивительно при такой хорошей работе. Мне вылечили все, поставили коронки и красивые мосты - кто не знает мою историю, даже не задумывается, что это не "свое". Ходим в эту клинику всей семьей, даже дочке там зубки лечим и вот начали приводить сына, пока на осмотры и по мелочи.
А вот сегодня мне надо туда идти - и боюсь. На своего врача я вряд ли попаду, к сожалению, поэтому боюсь еще больше.

Не единожды слышала от стоматологов, что когда зуб "наболел", эффект анестезии сильно снижается, вплоть до отсутствия эффекта от нее. Это касается и лечения и удаления.
Насколько это соответствует действительности не берусь судить.