хрена се... 10 в день.... тут на 1 то себя затащить не можешь слушай да с тебя слетать должно не по 800 гр а больше.

metamorfoza
Если коленка пройдет, обязательно с тобой на марафон.

Агась, я тоже так подумала. А сегодня ещё сходит в баню на 3 часа, завтра вообще буднт отвес минус 2.

ваши слова да Богу в уши... скоро уйду в баню. счас Настюха уже такси вызвала, едет ко мне...
я себя тоже загоняла сегодня из под палки. ЗАГНАЛА , значит есть сила воли, или появляется...

Девчонки, вы молодцы! Я сижу думу думаю - как себя взять за шкирку и серьёзно уже отнестись к начатому делу. Никак не получается выработать стратегию. Но есть мысль, которая, как мне кажется, сподвигнет к реальным действиям. Мантра - нк отступать, и всё получится!

минус 400!!!

Если так пойдет и дальше то к понедельнику я увижу 129 на весах.. хочу..... очень сильно хочу.


завтрак: 100 гр шарлотки не могу прям хочу кусочек и чай черный с молоком.
обед борщ
ужин: рыба на пару., + салат свекла +морковь капуста чеснок и масло.

планов на сегодня нету, совсем нету, есть сварено, дома чисто, так что отдыхаемс... Лесли только вечером.

metamorfoza

Какие планы, отдыхай. Ты за эти дни наверно устала.

А я не пошла в больницу, сына концерты закатывает. Вес стоит на месте. Это последствия недосыпа.

Убираться, стираться не буду, сил нет. Ужин приготовлю и себя и буду мужа ждать. Никуда эти паласы, полки и полы неденутся. Здоровье дороже.

Timonipymba

все верно, отдыхать тоже надо...