Kisik
Тут не узнаешь когда правильно, а когда нет, пока не испытаешь всё на себе.
я не могу знать, что там ждет меня впереди, и что есть тот, кто будет считаться со мной, ценить меня и лелеять.
то, что я не останусь одна - это факт.
но для меня семья нечто важное в жизни. я сама росла без отца, но до безобразия хотела чтобы он был.
сегодня у нас состоялся разговор, и я высказала всё что хотела, и даже больше.
объявила ему о своих требованиях, о нюансах, которые должны стать неотъемлемой частью нашей пока еще семейной жизни.
я думаю, он услышал меня, и принял всю информацию к сведению.
он боится меня потерять, и я это знаю, и он знает что я это знаю.
сегодня я решила так, пусть попробует хоть что то поменять в себе.
не получится, ну значит мы испробовали всё (я по крайней мере), значит разъедемся и останемся друзьями, хотя бы в глазах дочери.
да, я снова потеряю драгоценное время моей жизни, но есть дочь, ради которой я это делаю.
может это выглядит как прикрытие, но на самом деле нет.

мой рацион за сегодня.
старалась не нарушать совсем и набрать нужный калораж, но в результате 1400 ккал, и небольшой перебор углей.
Пища была сбалансированной, поэтому угли не критичны.

завтра на весы, хочу знать отвес после 3х дней катания и беганья по горкам
надеюсь сегодня уснуть на всю ночь, а не как эти 2 недели подзасну пока доча засыпает,
потом встаю чтобы уйти на свою кровать, и сон как рукой снимает....
надо бы витамины что ли попить, не было такого со мной раньше, всегда засыпала с удовольствием и на всю ночь,
хоть 20 раз меня перекладывай с кровати на кровать.
нервы шалят... может магне В6 попить. помню беременная пила, такая спокойная ходила, может и правда был в них толк

Почитай инструкцию про такой препарат безрецептурный, как "Меласон", много положительных отзывов о нем именно, как о средстве для нормализации сна. И по теперяшним ценам весьма недорогой.

NataZuj

как дела? Что на весах?

NataZuj
пусть всё сложится ))))
я для себя приняла, что не бывает неправильных решений - просто иначе в то время и в том месте быть не могло.

Всем приветики!
ЕНКА
на весах ничего хорошего, вчера было +200, не понятно даже почему.
Сегодня взвешиваться не стала, утром посмотрела - лицо и ноги отекшие, только расстраиваться.
только с чего эти отеки не понятно...
послезавтра взвешиваться для конкурса, вот и посмотрю динамику.


Спасибо! я согласна, что неправильных решений нет, любое решение приведет к последствиям.
Посмотрю, я ничего не теряю, кроме времени.


Оль, почитала натацию, не знаю, столько побочки....
я к лекарствам очень осторожно отношусь, потому сперва попробую народными средствами - травушки-муравушки
если не поможет, тогда к врачу за консультацией.

Завтра еду на собеседование, устраиваюсь на работу.
Пока не на логиста, но в логистическую компанию, думаю через полгода-год дослужиться до желаемой должности
после собеседования на учебу...
в общем, целый день в Минске проторчу, надо б еды какой с собой взять.
а то буду целый день голодная, ночью приеду и наемся перед сном

NataZuj
удачи в собеседовании.
Самое удобное с собой брать (по моему опыту) - это рулет из лаваша либо нарезанный, либо в формате шаурмы

Травушки-муравушки тоже надо с аккуратностью принимать, это только с виду растения безобидны и суперполезны

Удачи на собеседовании! Для меня это так страшно - собеседования, наверное потому, что я 15 лет на одном месте. Я б упала в обморок прям на пороге отдела кадров