Домик гусенички, стремящейся стать бабочкой

ЛенаЛика

Тань, я вчера не отчиталась - 5 миль /3 шаг +2 бег/ и пошпагатилась

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

-Кобальт- писал(а):

Дублирую отчет по духовной пище:

ржу в голос
Сань, а слезу пустить? ;;-)))

Ольга, молоток. так тебя, так. а мы тут тебе люлей по спорту навешаем :-)

похудим тебя на раз-два :-)

ЛенаЛика

отчет за сегодня - 5 миль /3 шаг+2 бег/ и шпагат

светдим

Я плавать.и скоро на пилатес

Психея

Приветы всем! Друзья - вы такое счастье! Я оочень ценю! Спасип, что вы рядом всегда - это так помогает :an)(gel:

Наталья Ник

Привет, Таня! И девчонки!
у меня вчера треня (гребля) была. Примерно км 8-9 прошли.

Психея

Вчерась уехали на дачу. Оттуда писала, но инета хватило только выйти на страничку, а отправить сообщение он не потянул :-(

За вчера: стояние в энной позе на клубничных грядках 1.5 часа :nez-nayu:

Надеюсь, это можно за статические упры посчитать :-):

А сегодня ходьба на коблуках три часа, правда с перерывами на стояние в магазинах - рассматривание витрин :smu:sche_nie:

Это было тоже не бесполезное занятие: купила джинсовую юбку - прямую, простой" классический" деним, как давно хотела :yo:

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:

Наталья Ник писал(а):

Привет, Таня! И девчонки!
у меня вчера треня (гребля) была. Примерно км 8-9 прошли.

Привет, Натали :pri_vet:-:

Гребля - это мега крутая нагрузка имхо. Как то раз сама пробовала грести на лодке: нелегко было...а тренировка - так это ещё и на скорость, скорее всего. :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Наталья Ник
Рада, что ты с нами, в спорт тусовке, с отчетиками :-|-:

tiagnitania73

а мне как то и отчитываться однообразно скучно
пока только бегаю :ne_vi_del:

Добавлено спустя 16 секунд:
и да, всем приветик :pri_vet:-:

Психея

Наталья Ник писал(а):

И девчонки!

И ещё мальчишки :gimmefive:

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

мне как то и отчитываться однообразно скучно
пока только бегаю

Тань, если скучно - пиши о том, что интересно. ну вот, помнишь, мы про разгон метаболизма говорили и ты писала, что мысли есть на этот счет , и что позже поделишься. Если оформились мысли - почему бы и не написать :-):

для меня актуально и интересно :smu:sche_nie:

Да и любые другие размышлизмы почитать всегда рада: ведь в жизни кроме спорта и похудения ещё море всяких интересных тем :mi_ga_et:

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:

светдим писал(а):

Я плавать

На местном водоеме плавала? :za_gar:

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

ЛенаЛика писал(а):

отчет за сегодня - 5 миль /3 шаг+2 бег/ и шпагат

Лен, а что за бег? Под Лесли тоже? Кинь ссылочку, пжлста

Психея

-Кобальт-
Саня, респект за видосы :cool_cool:

Психея

Про мои косяки: на этой неделе распоясалась с едой :-(

и если до этого вес стоял месяц, то тут плюсанул сразу 600 граммм. Причина банальная: внутренняя тревога! Была ситуация, которая вышибла из шаткого равновесия...
Опять проблема с прогнозированием: ведь подсказывал внутренний голос, чтоб не общалась больше с одним человеком, но я ж этот голос заткнула! Сказала себе: прекрати накручивать, опять все драмматизируешь, иди спокойно, угрозы нет...А получилось все так, как чуйка подсказывала! В результате :sh_ok:

и

Правила форума

Домик гусенички, стремящейся стать бабочкой

Кто сейчас на конференции