Доброе утро!
А у нас обратная картина: мои любят шарлотку, а я - нет. Так часто они иногда себе делают, а я не ем.

knatka
Наташа, привет! Какие молодцы, сами делают. Я бы на твоём месте срочно ее полюбила
Кто бы мне чего-нибудь приготовил, эх мечты, мечты

Доброе утро!
Вес 91,2
Питание - норма
Вода - ну не могу я пить много, окромя похмелья, потому данный пункт убираю за ненадобностью.
Спорт- решила отдохнуть, но ребетенок пригласил прогуляться по лесу с собакой. Спасибо ей! 4,5 км в быстром темпе.
Уход - лицо, пятки

За эту неделю вес стремительно уходит, то ли луна , то ли приближающиеся кд. Это период, когда есть желание работать на результат и он не заставляет себя ждать.
Завтра у меня д/р, жди привеса
Хорошо, что взвешивания в конце недели.

Маша, привет

У нас похолодало, тоже что-то не идёт вода. Но около литра всё равно выпиваю. А вообще, Корольков (который диетолог)говорит, что про 1.5 литра воды придумали компании , выпускающие эту самую воду. Всё индивидуально.

Хорошо погулять тебе! А привес уйдёт, что ж теперь, совсем без праздников быть?

Доброе утро!
Вес 91,0
Питание - норма.
Спорт - ну наконец-то я его хочу и меня тянет. Ходьба быстрая 30 мин. + упры разные 30 мин.
Уход - по-полной схеме.

Альбина, обязательно погуляю на 5

Марина, как здорово, что тянет на движения! Ты молодец!

Маша, поздравляю с Днём рождения!
Желаю всего самого наилучшего, сама придумаешь, чего именно

Тоже раньше не могла воду пить вообще! Сейчас все же себя заставляю, так как опытным путем пришла к тому, что если воду не пью, то и результат всегда плюсовой. Помогает вода реально!

С Днём рождения!!!