Вернулась с тренировки. Отзанималась ударно почти два часа. Дошли у меня руки до приготовления десерта - желе из протеина, взбитого с пино коладой Мажитель. Весь десерт 200 гр. примерно на 170 ккал (20 гр белков, 12 углеводов, жиров нет). Блин, это так вкусно получилось, даже не ожидала.
Начинаю третий курс подряд поливитаминов. На этот раз купила белорусские в шипучих растворимых таблетках. Ещё купила наш рыбий жир, тоже третья пачка пошла. А что делать? Силы откуда-то брать надо.


И наконец-то вчера дошли руки покрасить корни и затонировать волосы, так что иногда полезно не ездить на дачу) Купленная вчера в спортмагазине маечка. Она реально невесомая и вся в мелкую дырочку, очень понравилась -продувается и вообще не чувствуется на теле. На сегодня ещё маникюр-педикюр, маска для волос и лица, ванна на часик и... уборка:(


~Nobody~
Да,с пармезаном беда, тоже его люблю, но знаешь,я иногда импортный встречаю в магазинах, так что в принципе купить можно если очень хочется.

Свинопотам
Настя, отлично выглядите. Тоже собираюсь с сентября в спорт зал. Но я там не была, можно сказать, никогда Не знаю, как и разберусь со всем. Я современные тренажеры вообще не знаю. Так стыдно....

Анюля
Ничего, я тоже как ты три месяца назад пришла в зал и занималась без тренера. Как дурак смотрела на эти новые красивые тренажеры. На них хорошо что написано какие мышцы качают и как правильно делать. Спрашивала тоже. Ничего, со временем разобралась, сейчас уже добавила много новых упражнений помимо тренажеров, гантели.

Свинопотам
[завороженно тянет дрожащие лапы к ключицам]

Привет! Очень понравилась твоя рокерская футболка. Ты такая юная в ней!
Я сама -с рокершей была в юности, ходила на все концетры ДДТ, какие в Горбушке было в Москве.
И вот ностальгия по таким вещам.

Платье - красивое и нежное.

Ванда Казимировна
Привет, Оль. Платье больше для мужа , ему очень нравится такой стиль и рок-музыка, мотоциклы, вот с ним и катаюсь по концертам, на мотике (у него чоппер). У меня музыкального слуха нет, поэтому мне нравится все подряд и я когда его нет слушаю старую попсу, диско ну и рок тоже вроде Депеш Мод. Хорошо что он этот форум не читает Я сегодня бегала в зале под "Ласковый Май" И стиль мне нравится романтический -кружева, легкие платья воздушные итд, но вот приходится на чоппере в ботах, коже рассекать)) А что делать? Он у меня самый лучший -двенадцать лет на руках буквально носит. Нравится ему -ради бога, мне не сложно порадовать любимого человека.

Отлично выглядишь, Настя!
Маечка супер. Я вот тоже в четверг в первый раз в зал пойду. Под присмотром физиотерапевта. Представляешь, надеть совсем нечего)
настолько я неспортивный человек. Решила, что надену обычные шорты и обычную маечку пока. А дальше будем посмотреть.
Если понравится заниматься, то куплю себе, что необходимо.

Елена.Премудрая
Лен, да на самом деле все равно в чем -главное начать. Я сначала купила себе только кроссовки, потому что бегать не в чем было, а все остальное уже потом. Сейчас у меня два топа (бра) и три майки, чтобы можно было менять, или если не высохнут -я же каждый день хожу и стираю каждый день получается. Штаны вот только одни пока, первые стали велики.

Классная майка!
Насчет Пармезана у меня все же есть пунктик , как и насчет Шампанского. Привыкла вещи называть своими именами


Очень нравится "Кино" и в классике и в обработке DJ Alex Mega

~Nobody~
Ой! А мне Цойкин в обработке этого человека не попадался... можно попросить будет в личку, чтобы тут особо не флудить, какой-нибудь тык, чтобы послушать, как оно?