Ава Рольф: новая попытка!

marver

Ава Рольф

Ава Рольф писал(а):

эх, мне до моей худеть и худеть, хотя она и не маленькая... 164 рост в 6 классе, на полголовы меня выше уже

Ну моя то уже совсем большая, уже 30 лет и приложение к ней внучка 1 год и 10 месяцев. Но она ее до сих пор кормит грудью по ночам и только сейчас начала задумываться о стройности после родов , глядя на меня. Я уже во всю одежду дочки влезаю, только она меня выше и мне все длинное. Но у меня цель до младшей дочки дохудеть. Она у нас самая стройная в семье,ей 26 лет, хоть у нее уже двое детей .

gala7l

Марина, умница ты моя. вдохновительница!!! Рост мой. возраст мой. вес мой, а результат восхитительный(совсем не мой)!!! Так держать! Искренне рада за тебя!!! Поделись пожалуйста секретом своего успеха, направь меня - дуреху в нужное русло! А я в свою очередь буду держать кулачки и радоваться твоим успехам! Завидовать я не умею, поэтому буду вдохновляться и радоваться. А то топчусь на месте, а толку 0. как говорится "Хоча есть, а мочи нет" :-)

SUNWAIT

Ава Рольф
Здорово! Поздравляю! Скоро надо будет еще платья покупать, меньшие по размеру

Ава Рольф

ух, девчонки, почитаешь вас и жизнь радует еще больше :ya_hoo_oo:

грустновато, что вес неделю топчется, руки не то, чтобы опускаются, но из радостного :ya_hoo_oo:

пришли в нормальное состояние :yo:

а вот почитаешь вас и снова :dan_ser:

gala7l

Галочка, солнышко, да нет никакого секрета в принципе. просто считаю калории, кажется, что нетрудно, поначалу уходило быстро, хотя голода не было (да и нет). ни в чем себя не ограничиваю (только в количестве вредностей) особо. ем и сало и конфеты и хлеб. нагрузку добавила (плаваю), но и то низкую. вот и весь секрет. видимо, просто "звезды сошлись". и твои сойдутся :-:ok:-:

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Ава Рольф писал(а):

девочки, сегодня решила померить платье, которое мне было как раз, но уже трудно было в нем сидеть и наклоняться, тесновато чуток. а оно на мне болтается. причем мерила его недавно (месяц может назад) и оно мне было посвободнее, но хотелось еще. а тут в самый раз!!! ну я на радостях давай и другие вещи мерить. и все просторны!!!! хотя по повседневным вещам я особо не замечала, ну да, в джинсы пришлось ремень вставить...
в общем, я сегодня счастливая :spr_ing2:

хоть и затормозилось мое похудение

О, это супер-новость! Поздравляю!)

natashkinz

вот это результаты! умничка! :co_ol:

Ава Рольф

спасибо, Наташ
только вот вторую неделю стоит уже.
неужели плато? думала, до него еще килограмм так 10-15 :du_ma_et:

natashkinz

Ава Рольф
у меня всегда плато, когда цифра 7-8 появляется...
после рождения дочери худела с 84 кг, плато было на 79 кг, на 68 кг
сейчас после рождения сына было плато на 98 кг, потом на 88 кг... :du_ma_et:

Ава Рольф

natashkinz
а долго плато держится? и как ты с него сдвигаешься? или оно само? я вот не хочу снижать калории пока, итак сейчас 1700 ем

natashkinz

Ава Рольф
в первые разы оно само начинало снижаться
сейчас вот я с марта в 87 кг +- 1 кг... но то я думаю не плато, а именно коридор мой... я при 88 кг питалась и питаюсь на 2000 ккал... вес до этого снижался, а в марте встал... думаю, что нужно мне снижать... чем завтра и займусь. а так хорошо... эх... еше 2 тыщи и худеешь)))
когда я весила 100 кг, надо было кушать на 2200 :smu:sche_nie:

давно вес стоит?
знаю девочек, у кот. по 2-3 месяца стоял, а потом начинал снижаться :co_ol:

Правила форума

Ава Рольф: новая попытка!

Кто сейчас на конференции