Цвето4ек: В добрый путь! Я стройнею!

*королевишна*

Цвето4ек писал(а):

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места

так это же йога и есть :a_g_a:

Цвето4ек писал(а):

как мужик, не смогла поднять ноги

всё дело в "чипполинке" ;;-)))

Цвето4ек писал(а):

800 грамм привесу НГ ушли.

Цвето4ек писал(а):

И это емший до сыта!

дак так и есть,,,чтобы худелось-голодать незя :a_g_a:

Цвето4ек

*королевишна* писал(а):

всё дело в "чипполинке"

правда, правда? :-)

*королевишна*

Цвето4ек писал(а):

правда, правда?

ну да,,,смотри даже мужик без неё не делает :-)

*Alina

Привет, давно не заглядывала к тебе, лови от меня

Delovaya

Цвето4ек писал(а):

Оля-Олива писал(а):

Без жира совсем тоже нельзя.

это да! Некоторые даже рекомендуют есть не менее 2 ст. л. растительного масла. Кстати, я купила рыжиковое масло, привкус непривычный у него. По этому все же сегодня прикупили льняное.

Оо, масла, масла! Молодец, Лилечка! Масла разные нужны, масла разные важны :cool_cool:

И, кстати, ничего они в жиры не идут, даже 2 ложки. однако, не столовые, а чайные :-)

Они наоборот помогают нам. Другое дело животный жир...

Цвето4ек

*Alina
привет, красотка! Спасибо!

Delovaya писал(а):

Масла разные нужны, масла разные важны

ага! Ты какое больше предпочитаешь?
Сегодня слопала:

Все в зеленом коридоре, даже жир. Я молодец! :-)

Вечером 5 пельмешек на ужин пошли. Не удержалась от соблазна, т.к. лепила пельмешки. Тесто на этот раз обычное сделала,без масла. :-):

Delovaya

Нуу, кукурузное нравится очень очень. А так всякое пью, надо же ведь себя наполнять разностями :cool_cool:

*Alina

Delovaya
Я кукурузное еще не видела, а вот из арбузных семечек встречала.

Delovaya

У нас кукурузное во всех магазинах есть, в литровых тарах. Оно наравне с оливковым стоит у нас.

А всякие из семочек то уже надо искать в магазинах здорового питания. Хотя вот льняное уже в обычных есть. По чуть чуть подстраиваются и супермаркеты под запросы покупателей.

Цвето4ек

Delovaya писал(а):

Оно наравне с оливковым стоит у нас.

у нас разные масла тоже на полках рядом с оливковым стоят.

Правила форума

Цвето4ек: В добрый путь! Я стройнею!

Кто сейчас на конференции