Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

natali_0909_

Юлия Пик
Приветик! Я так поняла ты на поддержании? А чего такой калл низкий?

Юлия Пик

Доброе утро!

natali_0909_
На 1650 две недели была, набрала 1800 гр. Уменьшила. Потом попробую опять добавлять. :nez-nayu:

natali_0909_

Юлия Пик
Я сейчас наоборот прибавила в питании, а то организм совсем обнаглел и стал дремать. Вроде и питание без лишнего было, а вес полз вверх. Ну вот я и решила так сказать ударить по нему :-)

, пошёл сдвиг на понижение. Организм он такой.

lina52

natali_0909_
Сколько прибавила?

Юлия Пик

natali_0909_
Я убавила-то совсем чуть-чуть по факту, а отвесы пошли бешеные. Наверное, просто еще вторая половина цикла свой вклад внесла. Я то добавляла, а скорость похудения увеличивалась, то держала постоянной - набирать начинала.

Похудение явно мой организм разбалансировало. Раньше у меня таких скачков веса не было. Просто набирала по 2 кг в год. Но набрать почти 2 кг за две недели!? :ps_ih:

Понимаю, что часть за счет наполнения ЖКТ. А остальная?

natali_0909_

lina52
Я подсчетами не занимаюсь, но утром со вторым завтраком обязательно сьедаю сладость/либо зефир, либо т.п/, сладкое это вашпе моя беда, без него ни как, чай спокойно пью без сахара. в обед на гарнир раньше были овощи, сейчас каша и съедаю хорошую порцию. Пока по чуть, но вес идёт вниз, а мне много и не надо.