Vladislava_: Я все смогу! А вы?

Nata77agel

Привет

Обзавидовалась :-)

Пляж, песочек......... Классно! Я вчера в деревне хотела ножки на солнышке погреть) Налетела куча комариков, сожрали!!!!! Пришлось отказаться от этой идеи :-):

Vladislava_

Nata77agel писал(а):

Привет

Обзавидовалась :-)

Пляж, песочек......... Классно! Я вчера в деревне хотела ножки на солнышке погреть) Налетела куча комариков, сожрали!!!!! Пришлось отказаться от этой идеи :-):

Привет!

Так ты кремиком от комаров ножки намажь и все будет ок! :-ok-:

А я вот, как оказалось, сгорела :-(

теперь все печет и тянет! :im_possible:

Vladislava_

Доброе утречко, мои дорогие гости! :-|-:

Сегодня весы порадовали -200 :ya_hoo_oo:

, немного, конечно, но мы и не торопимся! :hi_hi_hi:

Сегодня я работаю и пытаюсь отойти от вчерашнего пляжа, боюсь как бы не начать облазить! Благо "Ева" рядом, так что сбегаю за кремиком с пантенолом) Уже хочу обновить костюмчик спортивный, а тренировка только завтра, эх... И вообще, хочу чтобы завтра быстрее наступило, столько планов!!! Но об этом потом.
Всем удачи, отвесиков и хорошего настроения! :butter-fly:

Лада0117

Приветик Славочка!!!
Столько грандиоза наговорила, удачного дня тебе и сладкого предвкушения на завтра!!!!

Native_32

Доброго дня Славочка!)))

Молодчинка! Частно нас своими отвесиками радуешь!))
Я вот что хотела поинтересоваться, насчет твоих ужинов! Что кушаешь, во сколько кушаешь в последний раз?

дежавю

Vladislava_
Доброе утро!!!!
Хорошего и бодрого настроя и жду фотки в новом костюмчике :mi_ga_et:

Vladislava_

Лада0117
Спасибо! Да, интрига! :hi_hi_hi:

Завтра обязательно поделюсь с вами своими планами! :mi_ga_et:

дежавю
Спасибо! Как только, так сразу! :hi_hi_hi:

Vladislava_

Native_32 писал(а):

Доброго дня Славочка!)))

Молодчинка! Частно нас своими отвесиками радуешь!))
Я вот что хотела поинтересоваться, насчет твоих ужинов! Что кушаешь, во сколько кушаешь в последний раз?

Спасибо! Стараюсь! :-):

Ужинаю где-то в промежутке от 18 до 19 часов, чаще всего в 18.30, иногда получается в 19.30, но потом тяжко как-то. Чаще всего у меня на ужин остается филе куриное (в любых его проявлениях) и немного салата из помидора и огурца с льняным маслом или омлет из белка яичного, если в меню есть грейпфрут, то стараюсь съесть его на ужин где-то в 18.30-18.40 (взвешиваю уже почищенный). Если надо я могу попробовать скинуть тебе свои меню в личку, но там продукты не по приемам пищи, а по порядку приготовления, просто я на один день готовлю и мне так проще считать. Принцип такой: молочка, овсянка или мюсли утром; фрукты и если есть каши, картофель или макароны до 16.00-16.30; курица и салат по чуть-чуть втечении дня и оставляю немного на последние 1-2 приема. Ну вот как-то так.

Native_32

Vladislava_
скинь скинь скинь пожалуйста свою менюшку в личку! :smu:sche_nie:

буду очень признательна! :lo_ve:

лаванда

Vladislava_ , привет)) у меня всё нормально)) отвесиков тебе1 и классный костюмчик купить!

Правила форума

Vladislava_: Я все смогу! А вы?

Кто сейчас на конференции