Буськина. Мой путь от 67 кг к...

Буськина

Medunica писал(а):

Буськина
да ладно, устрой себе передышку, наслаждайся общением с любимым мужем, с семьей. :-):

Я-то и так наслаждаюсь :nez-nayu:

Да вот только застолья ни к чему хорошему не приводят.
Днем дробное и ходьба,потом бах-на ночь налопались,алкоголем взбрызнули и клааааасно :-)

Утром привесы только и успеваю ловить :-)

аbwnadina

Буськина

Эх,Людок,не кому тебе пюнделей дать! :-)

Муж-то уже давно приехал,пора себя в руки брать!Сегодня живо на нормальное питание и скажи обжорству на ночь СТОП!В зеркало почаще поглядывай,вот тебе и мотивация!Лично мне помогает,тем более у меня дома шкаф купе на всю стену с зеркальными дверями :-)

постоянно мимо хожу и все свои недочёты вижу!Стимулирует так,что вот даже продлила похудательный процесс! :-)

Буськина

аbwnadina писал(а):

Буськина

Эх,Людок,не кому тебе пюнделей дать! :-)

Муж-то уже давно приехал,пора себя в руки брать!Сегодня живо на нормальное питание и скажи обжорству на ночь СТОП!В зеркало почаще поглядывай,вот тебе и мотивация!Лично мне помогает,тем более у меня дома шкаф купе на всю стену с зеркальными дверями :-)

постоянно мимо хожу и все свои недочёты вижу!Стимулирует так,что вот даже продлила похудательный процесс! :-)

Надюш,обязательно скажу.Вот чесслово! :a_g_a:

И мужа кормить на ночь перестану :-)

А то его разнесет опять на домашних харчах-то :-)

tushkan4ik

Буськина
Привет! Можешь выложить свое идеальное меню с баллансом КБЖУ? Итнересно. :smu:sche_nie:

Буськина

tushkan4ik писал(а):

Буськина
Привет! Можешь выложить свое идеальное меню с баллансом КБЖУ? Итнересно. :smu:sche_nie:

Не,не могу-я БЖУ даже не пытаюсь считать,коридор калорий пытаюсь держать и то-не строго :-)

По-этому у меня его просто нет :nez-nayu:

У меня и разум и организм бунтовать сразу начинают,если я пытаюсь чего-то там подгонять и ограничивать :-)

Свет-ла-на

Буськина
ты чего там не худеешь? давай уже, хватит с мужем ночами хомячить, а то как догоню тебя ;;-)))

Буськина

Свет-ла-на писал(а):

Буськина
ты чего там не худеешь? давай уже, хватит с мужем ночами хомячить, а то как догоню тебя ;;-)))

Привет,пропажа!!! :-|-:

Я не хомячу ночами :smu:sche_nie:

я того..закусываю :secret:

Свет-ла-на

Буськина писал(а):

Я не хомячу ночами
я того..закусываю

я вот жду 9 мая, тоже буду закусывать...шашлычком!!! решила ,что отказывать себе в мясе не буду ну и в вине, в этот день :hi_hi_hi:

у меня вес конечно ползет со скоростью света ;;-)))

, но я так спокойна к этому :-)

) видимо,настроилась капитально. Так что пусть так...уж лучше, чем вверх. Сегодня -400гр отвесило :cool_cool:

Буськина

Свет-ла-на писал(а):

Буськина писал(а):

Я не хомячу ночами
я того..закусываю

я вот жду 9 мая, тоже буду закусывать...шашлычком!!! решила ,что отказывать себе в мясе не буду ну и в вине, в этот день :hi_hi_hi:

у меня вес конечно ползет со скоростью света ;;-)))

, но я так спокойна к этому :-)

) видимо,настроилась капитально. Так что пусть так...уж лучше, чем вверх. Сегодня -400гр отвесило :cool_cool:

Поздравляю!!!Отвесик- здорово :cool_cool:

Тем более такой крупненький. :a_g_a:

А я линеечку пытаюсь догнать :-)

У меня в пятницу в марафоне отчет,нужно хотя бы в ноль неделю закончить. :du_ma_et:

ashabadskii

Буськина Привет,зашла познакомиться... :smu:sche_nie:

точнее зашла-то уже давно,весь дневник даже прочитала,радуюсь за тебя,ты молодец! :cool_cool:

Меня Галинка зовут,ничего что я на "ты"? Хотела спросить,ты худеть начала еще когда младшенького кормила,а то больная у мя тема :smu:sche_nie:

Правила форума

Буськина. Мой путь от 67 кг к...

Кто сейчас на конференции