Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 21:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 369 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 18 май 2015, 08:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 05.11.2014
Сообщения: 484
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 153

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
~Zai~ писал(а):

Главное, что не нажрала обратно ничего, вес держится, что не может не радовать :du_ma_et:

Так, что как только победю :ps_ih: свою хандру и сразу обратно, в строй :-)

Приветик! Если вес не вернулся за период хандры - значит ушел навсегда :cool_cool: Давай возвращайся)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
[URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение новогодний беспредел


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 20 май 2015, 09:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
~Zai~
Привет :pri_vet:-:
Согласна с девчонками, боремся с хандрой и вперед и с песней :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 13:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2015
Сообщения: 487
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,250

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветы!
Я на минутку. Сегодня ночью улетаем на море.. Постараюсь там не обжираться и выбирать более правильные продукты для себя. Обратно 11-го, потом на дачу. Если на даче с интернетом будет все ок, то объявлюсь тут недели через 2, если инета не будет, то до осени...
Всем успехов в похудательном деле!!! До скорого!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 12 июл 2015, 17:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2015
Сообщения: 487
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,250

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Я на даче, интернет тут не ахти, еле еле.. Поэтому покороче.
Отдохнули отлично, вес по приезду изменился в большую сторону Потом на дачу уехала и мучила мужа, чтоб на дачу весы привез и вот наконец-то они тут и мой вес держится :cool_cool: Я очень рада, что даже без весов и тотального контроля не отъелась обратно до 90 кг :-):
Вчера утром 84.3 кг, сегодня 84.6 кг (но вчера было др у племянницы и позднее застолье)
Питаться здесь так как планировала, не получается, народу много, дети... в ближайших магазинах не всегда есть что хочу, да и на детей много времени уходит, поэтому питаюсь тем что есть, но понемногу. Когда получается, готовлю и диетические блюда. Планировала еще велосипед подключить, но погода... :ny_tik: и не вмегда есть на кого дочку оставить, а в обед она отказывается спать. Вот такие вот дела..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 13 июл 2015, 13:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
~Zai~
Привет :pri_vet:-:
В такой ситуации просто остается контролировать свое питание в силу возможностей) Ну там, сладкое не есть, булками с жирной пищей не закидываться ) Сохранишь результат, а по приезду в город снова на путь похудения :cool_cool:
А вообще, наслаждайся отдыхом (хоть и погода не очень-то радует) пока он есть и не зацикливайся на весе/похудении и прочем :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 15 июл 2015, 15:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2015
Сообщения: 487
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,250

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусный пончик писал(а):
~Zai~
Привет :pri_vet:-:
В такой ситуации просто остается контролировать свое питание в силу возможностей) Ну там, сладкое не есть, булками с жирной пищей не закидываться ) Сохранишь результат, а по приезду в город снова на путь похудения :cool_cool:
А вообще, наслаждайся отдыхом (хоть и погода не очень-то радует) пока он есть и не зацикливайся на весе/похудении и прочем :-):


Привет! :pri_vet:-:
Спасибо за поддержку.. Сейчас хоть весы появились, можно хоть немного контролировать ситуацию :hi_hi_hi:
Хотя тоже парадокс, без весов ела, что хотела и не парилась, а вес был 84.3, а сейчас стала взвешиваться каждый день и каждый день в плюс идет, сначала 84.5 два дня держался, потом 84.8, сегодня с утра 84.9, хотя эти дни старалась есть аккуратней :sh_ok: Хтя понимаю прекрасно, что сейчас мое питание далек от идеального и от правильного..

Завтрак кофе с 2 кусочками хлеба и сыром, Обед супчик куриный с вермишелькой полтора половника..

Вчера был
Завтрак такой же, чай и 2 бутерброда ( пыталась себя к каше приучить, но она меня не насыщает почему то :du_ma_et: , молоко я не люблю с детства, делала себе на воде с бананом или с медом, но не наедаюсь, съедаю тарелку и все равно чего-то хочется, хочется еще чайку выпить или съесть что-нибудь, а вот когда чай с бутером съедаю, то 2-ух обычно достаточно и чувств сытости сразу приходит)
Обед суп куриный 1.5 половника
Ужин (ну тут явно жиры зашкаливали) пришли гости и делали бутерброды горячие, съела парочку около 18 вечера, чай с половинкой зефирки выпила
Позже еще семечки погрызла :smu:sche_nie:
Понятно, что по объему мало, но по жирам явно перебор..

Так хочется на велике покататься, но погода не позволяет.. Вчера вроде и дождя не было, но не на кого младшую было оставить :-(
Вот и сейчас включила ей мульты, в надежде, что уснет, но походу она и не собирается :ny_tik: А из-за леса уже тучка виднеется :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 18 июл 2015, 09:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
~Zai~
Так перестань скакать на весы каждый день :-) Мало ли что организм надумал подержать внутри себя, а ты грешишь на жир сразу ) Не надо так :-):
Странно, что он каши у тебя нет сытости.. :du_ma_et: может мало каши кладешь? Грамм 60-80 сухого продукта можно спокойно съесть за один прием пищи)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 18 июл 2015, 23:21 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2015
Сообщения: 487
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,250

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусный пончик писал(а):
~Zai~
Так перестань скакать на весы каждый день :-) Мало ли что организм надумал подержать внутри себя, а ты грешишь на жир сразу ) Не надо так :-):
Странно, что он каши у тебя нет сытости.. :du_ma_et: может мало каши кладешь? Грамм 60-80 сухого продукта можно спокойно съесть за один прием пищи)


С весом да, весы приехали и манят меня :-) так еще и весы дурят, сначала 84 кг сегодня показали, второй раз встала 84.2, третий 84.3, больше не стала вставать, побоялась, что еще мне плюсанут килограмчик :hi_hi_hi:

Ну дома я грамм 30-40 сухого продукта заваривала, тут на глаз, но визуально так же думаю..


На даче, конечно интернет оставляет желать лучшего, через раз работает и тормозит постоянно, в основном через телефон изредка захожу, поэтому прошу прощения сразу у всех, возможности почитать дневнички нет :ny_tik: уж очень долго грузится все, да и отваливается интернет часто :-( поэтому пока только сюда иногда доползаю, а уж когда вернусь домой буду долго и много читать :-): очень интересно, что там у Вас всех происходит и как успехи.. Наверное пока я тут летом колупаться буду летом, осенью зайду ко всем, а там стройняшки и красотки везде :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 20 июл 2015, 09:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
~Zai~ писал(а):
Наверное пока я тут летом колупаться буду летом, осенью зайду ко всем, а там стройняшки и красотки везде :-):

Мне кажется летом очень много соблазнов в виде кучи ягод, фруктов и шашлыков, и временами худеть проблематично :-)
Да и отпуска, а море и ол инклюзив похудению тоже не особо способствуют :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ~Zai~ дневничок моей фигуры
СообщениеДобавлено: 20 июл 2015, 10:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Вкусный пончик писал(а):
Мне кажется летом очень много соблазнов в виде кучи ягод, фруктов и шашлыков, и временами худеть проблематично :-)


А чем плохи ягоды, фрукты и шашлык с овощами? )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 369 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Скромная, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Rina11, TrendictionBot, YandexBot, yulechka2012, Лето@, миха, Наталья Пономарёва


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB