Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Я-Жанна

ну и на 3тыс тоже не всегда весело!!! :-)

Светик, тут всё зависит от финансов и фантазии... НЕ каждый может позволить себе по максимуму разнообразить меню... Но вот я могу привести простой наглядный пример... Где видно и КОЛИЧЕСТВО еды и кол-во ККАЛ. меню в обоих случаях "скудное" ну или не так разнообразное... а вот ККАл разница ощутимая...
Вот два дня я питалась так... (обрати внимание на "нормальную еду", то есть на кол-во порции первого или второго)я была сытая

Я-Жанна

А это я питалась когда делала ремонт.. Пришла, позавтракала и весь день ничего не ела.. до самого вечера..... но ккал нажрала много за счет вредной еды... Так делать нельзя.... Я не могу сказать, что в этот день я была сытая.. :-)

светдим

я тебе и говорю.. без быстрых углей скучно ::yaz-yk:

окрошка..это 1 приём? ;;-)))

ты пиво пила одна?? :sh_ok:

Добавлено спустя 58 секунд:
Re: Жанна " Жить нужно так, что бы не было стыдно назвать вес"
муж вроде был в пути? :-)

мне б было голодно..я от пива так жрать хочу! :sh_ok:

Я-Жанна

ну или так.... тоже ничего хорошего от большего кол-ва ккал ...

светдим

пиво все портит ::yaz-yk:

Я-Жанна

светдим писал(а):

я тебе и говорю.. без быстрых углей скучно

нууу... столько углей (в граммах) сколько ты себе позволяешь, тоже не развесилишься.... :-)

у меня кстати они всегда есть :a_g_a:

светдим писал(а):

окрошка..это 1 приём?

не конечно...

светдим писал(а):

ты пиво пила одна??

светдим писал(а):

муж вроде был в пути?

мне по фиг с кем пить пиво, когда я его хочу.. а в жару или с психу я его ой как хочу... :-)

светдим писал(а):

мне б было голодно..я от пива так жрать хочу!

ВООООТ!!! я про это и хочу сказать.... Что когда пишут, "Ой, ты ешь столько ккал и худеешь!!"" это ничего не значит... Я буду есть лучше на меньше ККАл, но БОЛЬШЕ НОРМАЛЬНОЙ еды... как минимум 1кг по весу.. Так, что... лучше худеть на 1500ккал но правильной еды... чем добирать эти ккал не понятно чем....

Я-Жанна

светдим писал(а):

пиво все портит

нууу.. у кого то вместо пива торты, пирожные и пр. тоже ничего хорошего... там ещё и ЖИРЫ..

Я-Жанна

лично мне всегда голодно если в день нет ТРЁХ порций нормальной еды..(не зависимо от ккал.. хоть 1тыс, хоть 3тыс). и никакие печенья меня не спасают... ::yaz-yk:

светдим

ха!! рот печенек я зверею..я всегда от сладкого жрать хочу!я торт килькой заедаю..пиво-мясом! ;;-)))

Я-Жанна

светдим писал(а):

пиво-мясом!

сегодня я буду по твоему рецепту :cool_cool:

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции