Vieras
Теперь уж точно не время начинать, жди НГ, неделька беспредела осталась.
За сегодня 10 км с палками пройдено. Вспомнила, что почти наказанной семье (на гречку посадить хотела? Хотела!) надумала сделать желе грушево-йогуртовое. В 23 часа помчалась желатин разводить. Пока набухал, коленки кремом а/ц намазала. Завтра посмотрим на эти коленки;;-)))
Итак, наказанным (наказание озвучено не было, они даже не узнают, вот досада) завтра утром будет яичница, желе и чай. В обед крабовый салат и куриный бульон, а на ужин наверное все же гречка. Я ж кремень девка, что решу, то сделаю.

Olga-Volga
Семья за Что страдает))

Ну ни фигасе страдания


Привет, хозяюшка Ольга!

Ленусечка
Ну на гречку всех

Привет! Что за салат?

За припадки мои, неуравновешенность похудальную.
Оля, просто крабовые палочки, огурец/помидор свежий, если нет, то соленый огурец, яйца, рис отварной, лук и кукуруза. Можно вместо риса капусту пекинскую или белокочанную. Все под майонез.
Летний вариант этого салата у меня такой: палки, яйца, лук зеленый, помидор, огурец, кукуруза. Мой любимый.
Привет, Ленусечка. На завтра уговорила детей поехать в гости. Хозяйничать буду по стирке белья и легкой уборке. Варить не хочу. Устрою забастовку.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

Вот разозлюсь когда-нибудь и еще не горох, коленками в угол!

Что сегодня было хорошего? День хороший.
Что сегодня было вкусного? Желе грушевое, салат с крабовыми палочками.
Что сегодня не выполнила? 10 км с палками. Скоро пойду.
Что сегодня было ленивого? Готовила только салат, не убиралась дома, кроме кухни.

Заставила, просто заставила себя вчера ходить 10 км. 3 дня подряд по 10 км получилось. Но еле топала, может на фоне больного горла и слабости. В одном месте тротуар не чищен, шла по дороге, а мимо открытого пространства всю дорожку замело, брела по сугробам. Утяжеление, усложнение маршрута.
Погода пока позволяет, не слишком холодно, но и не слякотно, ветер только. Организм со страхом сегодня ждет - заставлю его топать вечером или нет. Заставлю.
Вес встал на 76. Логика его понятна мне, на низких калориях скинула и как только добавила, вес подпрыгнул. Пока не буду занижать калораж, после 2 января скидывать логичнее. План: эти 4 дня просто ем в меру и хожу.
Продолжаю по утрам пить масло (витамин Е), что нашла у себя. Пытала мужа, сознался, что Лепиколь назначали ему, вместе с антибиотиками. В баночке 180 капсул. Уверял, что не только купил, но и пил их. Пересчитала капсулы. 113. Значит, пил несколько дней.
У нас такой же, как на фото, только в капсулах. Вчера пила вечером и сегодня в обед. Пока никакого обещанного снижения аппетита не заметила. Наоборот, радостно готова поесть еще. Буду ждать эффекта, может через неделю накроет и после капсулы буду от еды с презрением отворачиваться.

Прямо как целебная мантра для хорошего дня

Zana4ka
Тогда нужно маленько подшаманить, чтобы ленивого и неосуществленного не было))). Да, что-то с позитивом проблемы, сделаю себе "итоги благодарности дня".