Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 апр 2026, 08:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7714 ]  На страницу Пред.  1 ... 277, 278, 279, 280, 281, 282, 283 ... 772  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 15:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68039
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,501

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Вроде все корнеплоды нельзя: морковь, лук, свекла. Не?

лук можно, мопковку не много можно, свеклу нельзя
зато капуста, броколи, кабачки, баклажаны стручковая фасоль, цветная капуста, перец болгарский можно

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 15:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32317
Изображений: 461
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,054

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
зато капуста, броколи, кабачки, баклажаны стручковая фасоль, цветная капуста, перец болгарский можно

Список моих любимых продуктов! Могу их есть круглосуточно)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 15:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32317
Изображений: 461
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,054

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
А если еще стошнит ужином и того больше :-) :-) :-)

Прыгай перед завтраком, тогда весь день есть не захочешь))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 15:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68039
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,501

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Могу их есть круглосуточно)))

у меня уже мазоль на языке звать тебя на кето :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 15:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32317
Изображений: 461
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,054

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
у меня уже мазоль на языке звать тебя на кето :-) :-)

Ага, а жиры тут хде? Авокадо у нас не укупишь, кокосовое масло и сливки тоже. Кроме яиц и сала ничего на ум не идет))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 15:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Прыгай перед завтраком, тогда весь день есть не захочешь))) :-)

У нас атракционы с такого ранья не работают :-):
tiagnitania73 писал(а):
зато капуста, броколи, кабачки, баклажаны стручковая фасоль, цветная капуста, перец болгарский можно

брокколи, бакланы, и фасоль мимо. Капуста с огурцами остается :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 16:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68039
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,501

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
кокосовое масло и сливки тоже

сливки у вас не продают, сыр, свинную ветчину, сало, жирный творог, орехи?
мясо, кроме грудинки, язык
Сладкира писал(а):
брокколи, бакланы, и фасоль мимо

ну Юль, готовь в разных вариантах, еще кабачки

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 16:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
ну Юль, готовь в разных вариантах, еще кабачки

В принципе можно попробовать, я действительно углями то не страдаю, очень редко больше сотни бывает, обычно 70-90, может недельку на 50углях посидеть, если зайдет нормально, можно потом понизить
Думаю пока до понедельника

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 18:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
У кого какой ужин? Поделитесь секретными ингредиентами!

Блины :-)
Привет, девочки! :pri_vet:-:
tiagnitania73 писал(а):
вчера день такой был, зажорный, я тоже с голоду помирала

Кстати, мне тоже целый день хотелось есть :du_ma_et:
АннаЯня писал(а):
со сном проблемы могут Жору вызывать

У меня часто жор от недосыпания случался (пока в прошедшем времени :-) )

Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:
LoRicky писал(а):
но в целом на фото нравлюсь себе, скоро покажусь

Ой, как хочется посмотреть :a_g_a:
LoRicky писал(а):
На кето что ли уйти

Это тебе, конечно, решать, у тебя может получиться, ты не так зависима от углей

Я тоже зависима, но как видишь пока держусь, белок очень хорошо насыщает :a_g_a:
tiagnitania73 писал(а):
ой, я вчера после пробежки с голодухи 9% творога с кокосовым маслом и стивией, очень вкусно

Тань, тебе нравится стевия? Мне что-то не зашла, привкус отвратительный :nez-nayu: Сейчас нашла идеальный сахзам от сахара не отличишь. :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
LoRicky писал(а):
но вчера у меня было филе 100 г

Это на один зубок? :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 20:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7111
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 819

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
Чт 2 мили ЛС

Nutrisystem Firming ЛС
немного не по плану, но я это сделала :ya_hoo_oo:
ручки позорно дрожат :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
tatka42 :-|-: :-|-: :-|-:
tatka42 писал(а):
Это на один зубок?

Тань, так говорят, что белок больше 30 г за раз не усваивается :du_ma_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7714 ]  На страницу Пред.  1 ... 277, 278, 279, 280, 281, 282, 283 ... 772  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akaam, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Lola Galeeva, lyudmila53, MetaExternalAgentBot, natallya_l, Njgney, TrendictionBot, YandexBot, похудею100%


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB