Текущее время: 27 июл 2025, 13:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 277, 278, 279, 280, 281, 282, 283 ... 771  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 15:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67392
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,837

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Вроде все корнеплоды нельзя: морковь, лук, свекла. Не?

лук можно, мопковку не много можно, свеклу нельзя
зато капуста, броколи, кабачки, баклажаны стручковая фасоль, цветная капуста, перец болгарский можно

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 15:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31439
Изображений: 1070
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,116

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
зато капуста, броколи, кабачки, баклажаны стручковая фасоль, цветная капуста, перец болгарский можно

Список моих любимых продуктов! Могу их есть круглосуточно)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 15:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31439
Изображений: 1070
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,116

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
А если еще стошнит ужином и того больше :-) :-) :-)

Прыгай перед завтраком, тогда весь день есть не захочешь))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 15:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67392
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,837

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Могу их есть круглосуточно)))

у меня уже мазоль на языке звать тебя на кето :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 15:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31439
Изображений: 1070
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,116

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
у меня уже мазоль на языке звать тебя на кето :-) :-)

Ага, а жиры тут хде? Авокадо у нас не укупишь, кокосовое масло и сливки тоже. Кроме яиц и сала ничего на ум не идет))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 15:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Прыгай перед завтраком, тогда весь день есть не захочешь))) :-)

У нас атракционы с такого ранья не работают :-):
tiagnitania73 писал(а):
зато капуста, броколи, кабачки, баклажаны стручковая фасоль, цветная капуста, перец болгарский можно

брокколи, бакланы, и фасоль мимо. Капуста с огурцами остается :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 16:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67392
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,837

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
кокосовое масло и сливки тоже

сливки у вас не продают, сыр, свинную ветчину, сало, жирный творог, орехи?
мясо, кроме грудинки, язык
Сладкира писал(а):
брокколи, бакланы, и фасоль мимо

ну Юль, готовь в разных вариантах, еще кабачки

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 16:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
ну Юль, готовь в разных вариантах, еще кабачки

В принципе можно попробовать, я действительно углями то не страдаю, очень редко больше сотни бывает, обычно 70-90, может недельку на 50углях посидеть, если зайдет нормально, можно потом понизить
Думаю пока до понедельника

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 18:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
У кого какой ужин? Поделитесь секретными ингредиентами!

Блины :-)
Привет, девочки! :pri_vet:-:
tiagnitania73 писал(а):
вчера день такой был, зажорный, я тоже с голоду помирала

Кстати, мне тоже целый день хотелось есть :du_ma_et:
АннаЯня писал(а):
со сном проблемы могут Жору вызывать

У меня часто жор от недосыпания случался (пока в прошедшем времени :-) )

Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:
LoRicky писал(а):
но в целом на фото нравлюсь себе, скоро покажусь

Ой, как хочется посмотреть :a_g_a:
LoRicky писал(а):
На кето что ли уйти

Это тебе, конечно, решать, у тебя может получиться, ты не так зависима от углей

Я тоже зависима, но как видишь пока держусь, белок очень хорошо насыщает :a_g_a:
tiagnitania73 писал(а):
ой, я вчера после пробежки с голодухи 9% творога с кокосовым маслом и стивией, очень вкусно

Тань, тебе нравится стевия? Мне что-то не зашла, привкус отвратительный :nez-nayu: Сейчас нашла идеальный сахзам от сахара не отличишь. :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
LoRicky писал(а):
но вчера у меня было филе 100 г

Это на один зубок? :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: летний марафон
СообщениеДобавлено: 27 июн 2019, 20:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
Чт 2 мили ЛС

Nutrisystem Firming ЛС
немного не по плану, но я это сделала :ya_hoo_oo:
ручки позорно дрожат :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
tatka42 :-|-: :-|-: :-|-:
tatka42 писал(а):
Это на один зубок?

Тань, так говорят, что белок больше 30 г за раз не усваивается :du_ma_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 277, 278, 279, 280, 281, 282, 283 ... 771  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Cattleya labiata, София Потоцкая, ЕленаNeverland, FeedBurner [Bot], Garde, Google [Bot], Kazhan, larz, MorfinDiary, Ольга Лушина, polina317, sea_urchin, spiry, Yandex [Bot], Ирина Реммеле, ЛунаСолнце


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB